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¿Qué zapatos puedo usar después de una fractura de tobillo?
La bota walker se indica habitualmente para esguinces y fracturas en el pie, tobillo, tibia o peroné, así como para lesiones en el tendón de aquiles, entre otras.
¿Qué tipo de zapatos usar después de una fractura?
En el caso de fracturas estables o después de la cirugía existen dos productos ortopédicos que pueden ayudar a su recuperación. Por un lado las botas Walker, como las de Orliman, que tienen la misma efectividad que una bota de yeso y son más cómodas.
¿Qué causa el usar tacones?
Usar zapatos altos cotidianamente puede provocar importantes problemas de salud, que van desde dolor hasta dedos deformes, aparición de juanetes y problemas de la cervical. Si la punta del tacón es muy estrecha, provoca la aparición de callos, ampollas y uñas encarnadas.
¿Cómo rehabilitar el tobillo después de una fractura?
Dorsiflexión del tobillo
- Siéntese con la pierna afectada estirada y apoyada en el piso. La otra pierna debe estar flexionada, con ese pie apoyado en el piso.
- Con la pierna afectada estirada, flexione suavemente el pie hacia su cuerpo para que los dedos apunten hacia arriba.
- Repita de 8 a 12 veces.
¿Cómo conducir después de una fractura de tobillo?
En resumen hay dos grandes consideraciones a la hora de conducir después de una fractura de tobillo: Si puedes poner peso sobre tu pierna y apoyarla en el suelo, y si consigues una movilidad completa de pie y tobillo en ausencia de dolor. ¿Qué dice la ciencia sobre cuándo empezar a conducir tras una fractura?
¿Cuál es el postoperatorio de una fractura de tobillo?
El postoperatorio de una fractura de tobillo es muy variable, depende del tipo de fractura y la cirugía que se realiza. En general es doloroso la primera semana. Es frecuente que sangre los dos primos dias.
¿Cuánto tiempo se puede conducir después de una cirugía de tobillo?
El walker se mantiene hasta las 7 semanas, a partir de entonces se recomienda sacar el walker por casa y llevarlo por la calle. Sobre las 7 semanas se permite conducir si la fuerza y la confianza en el tobillo es correcta, también es importante valorar qué tobillo es y que tipo de coche se usa. Ejercicios a las 6-8 semanas tras la cirugía.
¿Cómo tratar una lesión de tobillo?
Cuando sufrimos una lesión de tobillo, de cualquiera de las múltiples existentes (fractura del maleolo tibial, bimaleolar, trimaleolar etc..) será el traumatólogo quien indique la necesidad de cirugía u opte por tratamiento conservador.