¿Qué son los turnos nocturnos?
Trabajo diurno es el que se realiza en el periodo comprendido entre las seis horas (6:00 a. m.) y las veintiún horas (9:00 p. m.). Trabajo nocturno es el que se realiza en el período comprendido entre las veintiún horas (9:00 p. m.) y las seis horas (6:00 a. m.).
¿Cuántas horas se trabaja en turno nocturno?
Artículo 61. – La duración máxima de la jornada será: ocho horas la diurna, siete la nocturna y siete horas y media la mixta. Artículo 62.
¿Cuánto daño hace trabajar de noche?
Alteración del ritmo circadiano, que tiene como consecuencia un déficit permanente de sueño. Insomnio. Fatiga crónica. Trastornos digestivos (ardor de estómago, gastritis, malas digestiones) y del aparato circulatorio.
¿Cuáles son las consecuencias de trabajar en turno de noche?
Hay estudios que demuestran que trabajar (de forma permanente, o rotatoria) en turno de noche tiene consecuencias adversas sobre la salud de las personas, especialmente si el trabajador tiene este turno durante mucho tiempo. El organismo de los seres humanos está preparado para trabajar de día y descansar de noche.
¿Por qué los trabajadores del turno de noche tienen más problemas psicológicos?
Entre los trabajadores del turno de noche también son mucho más frecuentes los problemas psicológicos que entre la población general. Esto no sólo se debe a los trastornos físicos que les provoca la falta de un horario regular para descansar y comer, sino que deriva sobre todo de la dificultad que tienen para llevar una vida social satisfactoria.
¿Cuáles son los síntomas de los turnos de trabajo cambiantes?
Las personas que tienen turnos de trabajo cambiantes y los viajeros que a menudo cambian de zona horaria también pueden tener estos síntomas. Estas personas padecen una afección diferente, como el trastorno del sueño a causa del trabajo por turnos o el síndrome del desfase horario.
¿Qué es el síndrome del desfase horario?
Estas personas padecen una afección diferente, como el trastorno del sueño a causa del trabajo por turnos o el síndrome del desfase horario. Una persona debe tener al menos 3 episodios de sueño y vigilia anormales durante un período de 24 horas para recibir el diagnóstico de este problema.