Tabla de contenido
¿Qué se hace en la gimnasia?
La gimnasia es una actividad física destinada al fortalecimiento y mantenimiento de una buena forma física a través de un conjunto de ejercicios establecidos. Algunas modalidades de gimnasia se practican como deporte de competición en el que se ejecutan secuencias reglamentadas de ejercicios que requieren equilibrio.
¿Qué es la importancia de la gimnasia?
En la salud la gimnasia ayuda a los niños a ser físicamente activos y también, a mantenerse en forma y saludables, además enseña a los niños cómo vivir un estilo de vida saludable, y participar en el deporte a medida que crecen.
¿Qué es la gimnasia?
La gimnasia es un tipo de actividad física que tiene como propósito mantener el cuerpo en forma por medio de una rutina de ejercicios que obedecen a cierta disciplina. Este tipo de ejercicios se orientan a desarrollar habilidades físicas como la fuerza, el equilibrio, la agilidad, la flexibilidad, el control y, finalmente, la resistencia.
¿Dónde nació la Gimnástica?
Si bien existen indicativos documentados de la presencia de actividades gimnásticas en diversas culturas de la antigüedad, fue en la Grecia Clásica, donde nació como medio y método de la educación física.
¿Qué es la Federación Internacional de Gimnasia?
En la actualidad, la Federación Internacional de Gimnasia (FIG) es el organismo mundial encargado de regular las disciplinas competitivas, delegando funciones y responsabilidades a las Federaciones en cada país y éstas a su vez, a las Asociaciones que las conforman.
¿Qué es la gimnasia rítmica?
La gimnasia rítmica es una disciplina olímpica en la que se combinan elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta. En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones, en las que la gimnasta se acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos.