¿Qué pasa cuando te sale una joroba en la espalda?
Se llama joroba, giba, o chepa al aumento de la curvatura de la columna vertebral dorsal hasta niveles patológicos. Desde la terminología médica se le denomina ‘cifosis’ y es una afección bastante frecuente, para la que hoy existen diversos tratamientos, siempre en función de cuál sea su etiología.
¿Qué hacer si tienes joroba?
Un truco que nunca falla para eliminar la joroba es caminar en línea recta con varios libros sobre la cabeza. Solo debes caminar cierta distancia sin que se caigan los libros que llevas, recuerda que mientras más sea el número de libros que utilices, mejor será la postura que adoptes.
¿Cómo eliminar la joroba de la espalda?
Aweita estos 8 consejos para eliminar la ‘joroba’ de la espalda provocada por nosotros mismos y que muchas veces has sido el punto de las burlas o que te digan: «Párate derecha», «Endereza tu espalda» o «No camines jorobada».
¿Qué es la joroba en el cuello?
La joroba en el cuello no se trata de una enfermedad grave, pero puede producir tanto incomodidad y molestias al realizar ciertos movimientos como un complejo físico debido a su apariencia, motivo por el cual es importante que busquemos la manera de corregir este problema.
¿Cómo deshacerse de la joroba?
Esto no quiere decir que la grasa elija acumularse en la parte posterior de tu cuello, pero generalmente, a medida que aumentas de peso, esta área puede afectarse de manera notable. Es por esto que el primer paso para deshacerse de la joroba es cambiar tus hábitos alimenticios y recurrir a agua pura en lugar de bebidas poco saludables.
¿Cómo mejorar la posición de tu espalda?
A veces estamos cargados de cosas que podríamos olvidar lo que debemos hacer, por ende usa un post-it como recordatorio que te oriente lo que tienes que hacer para mejorar la posición de tu espalda. Pégalos en tu cuarto, baño, carro, espejos, nevera, pc y en otros lugares que uses diariamente.