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¿Qué pasa cuando dejamos ir?
El “dejar ir”, casi siempre es un arduo proceso, aunque sucede de manera natural cuando una persona se percata de que una situación, conducta, persona u objeto ya no cumple con ciertas funciones, entonces se hace una revaloración cognitiva, decidiendo dar un paso adelante.
¿Por qué es tan difícil dejar ir?
Cuando hemos dedicado mucho tiempo a algo y hemos invertido nuestros sueños, emociones y tiempo, nos resistimos a abandonar y solemos aferrarnos a cualquier precio, aunque nos haga daño. Esto es el fenómeno de la inversión emocional, es una trampa muy peligrosa que nos encadena a lo que nos hace mal.
¿Qué quiere decir dejar ir es dejar llegar?
Tecla a tecla comprenderás que «dejar ir» es «dejar llegar«. Es entregarse a la vida, abandonarse en confianza. Dejar ir es Ser. Ser es comprender lo real y por ello abrirse a soltar cargas, losas, preguntas innecesarias que te conectan a las capas de cebolla y no al núcleo de la Verdad.
¿Cómo aprender a dejar ir las cosas?
6 pasos para empezar a soltar
- Date cuenta de lo que te tiene enganchado. ¿Cuál es tu adicción o tu droga emocional?
- Para tus pensamientos negativos. No dejes que tus pensamientos negativos entren en ti.
- Escribe una carta con todo lo que te enfada o te duele.
- Lee la carta en voz alta.
- Disfruta de las pequeñas cosas.
¿Cómo saber si lo tengo que dejar ir?
Si tu pareja ya no habla contigo, quizás sea hora de dejarla ir. En una relación saludable, las personas deben ser capaces de comunicar sus sentimientos y pensamientos. La falta de expresión emocional y de comunicación puede ser una señal de que es hora de terminar la relación.
¿Cómo hacer para dejar ir a una persona?
7 acciones que te ayudarán a dejar ir a esa persona que no te…
- Permítete expresar tu dolor.
- No te expongas innecesariamente.
- Usa tu energía en cosas creativas.
- Acepta la situación tal como es.
- Rodéate de la personas que te hacen bien.
- Conoce gente nueva.
- Cuídate más, júzgate menos.
¿Por qué deberías dejar ir?
“Dejar ir”, no tiene que implicar una pérdida, pues cuando eres capaz de soltar algo en tu vida que no te hace bien, puedes enriquecerte, extrayendo lo mejor de cada experiencia, de manera que sea menos probable que “tropieces con la misma piedra” en el futuro. Sobre todo ganas tu libertad, hasta donde la insoportable levedad del ser te lo permita.
¿Por qué es importante dejar ir?
El “dejar ir” es un proceso de fuego, requiere gran esfuerzo, pues cuando sueltas tus cargas emocionales extra puedes transitar por la vida con más libertad, así como emplear ese tiempo y energía en la construcción de metas y sueños personales.
¿Por qué es importante dejar ir lo que ya no se sostiene por sí mismo?
Es dejar ir lo que ya no se sostiene por sí mismo para permitirnos ser más libres y auténticos y recibir así lo que tenga que llegar. Si pensamos en ello durante un minuto nos daremos de que las mejores decisiones, esas a las que le sigue un estado de grata felicidad, implican precisamente el tener que soltar algo.
¿Por qué es tan complejo “dejar ir” a las personas que amas?
A veces resulta más complejo “dejar ir” a las personas que amas pero que se fueron de alguna manera, aquellas que ya no quieren o pueden estar más contigo. Duele el desamor y la traición, por eso muchas veces las personas se aferran a las mentiras que les cuentan y que “ellos mismos se cuentan”, así hacen la realidad más llevadera.