¿Qué hacer si alguien te sigue en peligro?
Recuerda: llama al número local de emergencias si crees que estás en peligro o que alguien te está siguiendo. Evita comunicarte con el acosador. El comportamiento de un acosador puede hacer que sientas que tiene poder sobre ti.
¿Qué pasa si alguien no deja de aparecer en tu vida?
Si alguien no deja de aparecer en tu vida de alguna forma y esto empieza a perturbarte, quizás estés lidiando con un acosador. Un acosador no es alguien que aparezca repetidas veces para molestarte. Los contactos repetidos solo se consideran acoso cuando empiezan a ejercer un poder sobre ti y atemorizarte.
¿Qué hacer si alguien te acosa?
Aproximadamente 1 de cada 4 mujeres y 1 de cada 13 hombres solo en los EE.UU. son víctimas del acoso en algún momento de sus vidas, por lo general perpetrado por alguien a quien conocen. Si crees que alguien te acosa, puedes tomar ciertas medidas para mantenerte a salvo y fundamentar tus acusaciones en contra del acosador.
¿Qué hacer si te sientes amenazado?
Elabora un plan que puedas implementar rápidamente si te sientes amenazado. Esto puede incluir tener un lugar seguro en donde quedarte, tener a la mano documentos y números telefónicos importantes o enviarle una señal a alguien en caso de una emergencia.
¿Cómo responder a alguien cuando te sientas mal?
Tú eliges siempre cómo respondes ante alguien y si quieres enfadarte, disgustarte, mantener la calma o pasar. Y, como ya sabrás, que te sientas mal nunca va a solucionar nada.
¿Cómo dejar de sentirte mal por el comportamiento de los demás?
¡nadie! Y da igual lo que esa persona considere que has hecho mal o lo que crea que tendrías que haber hecho diferente. Dicho esto, hay varias cosas que puedes hacer para dejar de sentirte mal por el comportamiento de los demás. Y son éstas: Valorarte como te mereces.