¿Qué hacer cuando uno es maltratada psicológicamente?
A continuación, vamos a mencionarte una serie de consejos prácticos con los que puedes conseguir parar a un maltratador psicológico:
- Hacer consciencia.
- Mantente cerca de tus seres queridos.
- Tú no eres el culpable.
- No te justifiques.
- Aléjate del maltratador.
- Ayuda psicológica.
¿Cómo saber si alguien es un maltratador?
Consecuencias del maltrato emocional y psicológico
- Malestar físico.
- Baja autoestima.
- Pérdida de relaciones sociales llevando en muchas ocasiones al aislamiento.
- Sensación de haber dejado de ser la persona que era.
- Estrés.
- Ansiedad.
- Estado de ánimo deprimido.
- Alteraciones de los patrones de sueño.
¿Cómo romper una relación con una persona abusiva?
Romper una relación con una persona abusiva puede ser muy difícil, especialmente si la amas. Es normal extrañarlos. Pero debes recordar porqué has roto tu relación con él/ella. Necesitas hacer lo que es mejor para tí. Cuando hayas decidido terminar la relación, no permitas que te convenzan de lo contrario.
¿Qué hacer si te encuentras en una relación abusiva?
Si te encuentras en una relación abusiva, necesitas salir de ella. Romper una relación con una persona abusiva puede ser muy difícil, especialmente si la amas. Es normal extrañarlos. Pero debes recordar porqué has roto tu relación con él/ella. Necesitas hacer lo que es mejor para tí.
¿Cómo afecta el abuso verbal a la pareja?
El abuso verbal es dañino y suele atacar la naturaleza y las capacidades de la pareja. Con el tiempo, la pareja puede comenzar a creer que hay algo de malo con ella o con sus capacidades. Puede llegar a sentir que ella es el problema, y no su pareja.
¿Cuáles son las relaciones abusivas?
Las relaciones abusivas pueden incluir: Abuso físico – golpear, estrangular, empujar, romper o arrojar cosas por enojo, usar demasiada fuerza al agarrarte, o bloquear la puerta cuando tratas de salir. Esto es abuso aun cuando no deje marca o moretón.