Tabla de contenido
¿Qué hacer cuando tu pareja rompe tu confianza?
Cosas que puedes hacer para recuperar la confianza perdida
- No le pidas a tu pareja que confíe en ti. Especialmente si le heriste profundamente causando su desconfianza.
- No mientas.
- No tengas secretos.
- Tu pareja tiene que sentirse segura contigo.
- Si no sabes algo, pregúntale.
- Dale tiempo.
- No te dejes llevar por la rabia.
¿Qué puedo hacer si ya no confio en mi esposo?
Cómo decirle a mi pareja que no confío en él Intenta mantener una conversación en un tono calmado. Expresa las razones por las que no confías en él, escucha aquello que tiene que decirte. Intenta ampliar tu mapa mental, evita los prejuicios y las suposiciones, de este modo, podrás valorar mejor el mensaje de tu pareja.
¿Qué hacer cuando le has mentido a tu pareja?
Qué hacer cuando te mienten
- Afronta esa conversación. Si se trata de un hecho importante para ti, no hagas como si no hubiese pasado nada.
- Escucha atentamente. Cuando sabes que tu pareja te miente, sientes que esta vivencia es realmente incómoda.
- Responde con tu sinceridad.
- Describe las consecuencias.
¿Cómo recuperar la confianza en la pareja?
No obstante, cómo y porqué se ha producido esa infidelidad, será determinante para lograr recuperar la confianza en la pareja. Ser capaces de hablar y reflexionar sobre lo sucedido, para identificar y comprender las emociones y las conductas, será decisivo para recuperar la confianza. Promesas no cumplidas o decepciones.
¿Por qué la confianza se destroza en las relaciones de pareja?
Todo se viene abajo en las relaciones de pareja cuando desparece la confianza. Si bien los principales motivos por los que la confianza se destroza en una pareja son la infidelidad y la mentira, hay otras cosas que hacen que se resienta poco a poco y el destino final es la ruptura.
¿Cómo se construye la confianza en la pareja?
La confianza en la pareja se construye en un proceso mutuo. Aunque puede aparecer desde el principio de una relación, en general se adquiere con el tiempo, a medida que ambas personas, con su comportamiento, la van generando; hasta que se convierte en algo habitual y fluye con naturalidad. La confianza tiene un efecto recíproco.
¿Cómo ganarte la confianza de tu pareja de la noche a la mañana?
No pretendas ganarte la confianza de tu pareja de la noche a la mañana. Recuerda que para que tu pareja comenzara a confiar en ti y tu en ella, tuvo que pasar algún tiempo a partir de que se conocieron y comenzaron a salir juntos.