¿Qué hacer cuando hay maltrato en la pareja?
Mantén la calma, habla con claridad y de no ser posible, busca apoyo y denuncia si te sientes en riesgo. El arrepentimiento no puede quedarse en los lamentos del momento. Es necesario tomar acciones y que las promesas de no volverlo a hacer se traduzcan en decisiones para recibir tratamiento profesional.
¿Cómo salir de la violencia psicológica?
Salir del círculo vicioso del maltrato emocional superando el malestar emocional que este genera. Mejorar tu autoestima y recuperar la confianza en ti. Potenciar tus habilidades de resolución de conflictos. Superar las experiencias traumáticas producidas por la violencia psicológica, despojándolas de su carga afectiva.
¿Cómo ayudar a una pareja abusiva?
No puedes ayudar o «arreglar» a una pareja abusiva. No es tu responsabilidad convencer a una pareja violenta o abusiva de obtener ayuda. Tú eres responsable de tu propia seguridad y de la seguridad de tus hijos. Algunas parejas abusivas dicen que obtendrán ayuda como una forma de «compensarte» tras la violencia.
¿Qué es el abuso y cómo puede ocurrirle a tu pareja?
El abuso puede ocurrirle a cualquier persona, sin importar si tienes un título universitario, en qué vecindario vivas, tu edad, tu género, tu orientación sexual o si estás casada, saliendo con alguien o soltera. Es posible que tu pareja sea bueno contigo algunas veces.
¿Cómo dejar una relación abusiva?
Puedes hablar con defensores capacitados de la Línea Nacional de Ayuda Contra la Violencia Doméstica gratis, las 24 horas del día, los 7 días de la semana, sin dar tu nombre o dirección. Los consejeros pueden ayudarte a dar los pasos para dejar una relación abusiva. Puedes llamar a la línea de ayuda las veces que necesites.
¿Qué son las relaciones abusivas?
Además, las relaciones abusivas son caracterizadas por puntos extremadamente altos, seguidos por puntos extremadamente bajos. Miriam lo describe como un dibujo de los latidos de un corazón. “Se llama ciclo de la violencia ,” manifiesta.