Tabla de contenido
¿Qué hacer cuando estás pasando por una mala racha?
6 consejos si pasas en tu vida por una mala racha
- Ayuda. Aprender a pedir ayuda es una de las mejores formas para superar una mala racha.
- Controlar el estrés. Las situaciones estresantes, si no son controladas a tiempo, pueden generar muchos problemas tanto a nivel físico como psicológico.
- Aprendizaje.
¿Cómo hacer las cosas bien con tu pareja?
¿Cómo estar bien con tu pareja? Qué tener en cuenta
- ➞ Tener un día en pareja para los dos.
- ➞ Sé sincero/a y confía en tu pareja.
- ➞ Pensar en la importancia de tener cada uno su espacio.
- ➞ Hablar de sexo de forma abierta y sin vergüenza.
- ➞ No vivas preocupado por la relación las 24 horas.
¿Cómo escuchar a tu pareja?
Tienes que hacer un esfuerzo por centrarte únicamente en lo que tu pareja te está expresando verbalmente pero también en los sentimientos, ideas o pensamientos que subyacen a lo que te está intentando contar. En la escucha activa es importante que valides emocionalmente al otro y lo aceptes sin juzgar.
¿Cómo evitar un problema de pareja?
NO SE TRATA DE TI: EMPATIZA. Intenta por todos los medios no llevar la conversación a tu terreno, a cómo el problema te está afectando. Con toda seguridad, también está siendo duro para ti, pero en este momento tienes que olvidarte de tus emociones y sentimientos y volcarte en los de tu pareja intentando ponerte en su lugar.
¿Cómo hacer cosas con tu pareja?
Por tanto, te recomendamos que practiques un ejercicio 100\% sincero y te preguntes si, realmente, te apetece y te hace ilusión hacer cosas con tu pareja: ir de escapada, salir a cenar, etcétera. También es muy típico que, cuando una relación está en baja forma, cualquier tontería o pequeño fallo de la pareja nos ponga realmente nerviosos.
¿Por qué mi pareja no responde de manera inmediata?
Piensa en sus actividades individuales como uno de los principales motivos por los que no responde de manera inmediata, ¿Quién quiere a alguien que solo este en el teléfono? No, mejor valora que tenga una vida productiva y dale su tiempo. Valora la vida individual que tiene tu pareja.