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¿Qué es un desorden hormonal y cuáles son sus síntomas?
Estos síntomas pueden presentarse en forma repentina como cambios en el humor, problemas en la piel como acné y sarpullido, flujo menstrual abundante, dolor en el bajo vientre o en los ovarios y depresión o angustia, entre otros.
¿Como sé que tengo un cambio hormonal?
Las afecciones hormonales comunes que afectan tanto a hombres como a mujeres podrían causar cualquiera de las siguientes señales o síntomas:
- aumento de peso.
- una protuberancia de grasa entre los hombros.
- pérdida de peso inexplicable, y a veces repentina.
- fatiga.
- debilidad muscular.
- dolor muscular, sensibilidad y rigidez.
¿Cómo tratar el desequilibrio hormonal?
Cuando un desequilibrio hormonal provoca una de las condiciones anteriores, a veces se requiere tratamiento o medicación para corregir el desequilibrio y tratar los síntomas asociados. Pero en los casos menos graves, a menudo hay muchas cosas que puedes hacer con dieta y el estilo de vida para ayudar al control de las hormonas.
¿Cuáles son los efectos negativos del exceso de hormonas?
Sin embargo, el exceso o disminución de la producción de hormonas puede tener efectos negativos que pongan en riesgo la salud. Más allá de un mal rato… Hábitos tan comunes como el consumo de dulces puede alterar nuestras hormonas.
¿Cómo mantener el equilibrio hormonal?
De acuerdo con la doctora Jolene Brighten, experta en hormonas, «reducir el estrés, mantener los niveles de azúcar en la sangre, disfrutar del tiempo libre y comer alimentos que respalden tu microbioma son el secreto para un equilibrio hormonal». Y mantener el equilibrio y la salud hormonal a veces significa seguir un estilo de vida saludable.
¿Cuáles son los efectos secundarios de las hormonas sintéticas?
Las hormonas sintéticas anulan tus hormonas, te impiden ovular (por eso son anticonceptivas) y tienen un porrón de efectos secundarios graves y muy graves (que no te suelen contar). La famosa píldora es una forma de castración química femenina, así, tal cual suena.