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¿Qué es lo que hay que mirar para saber si un alimento engorda?
5 | 6 Vigila con la cantidad de grasas que contiene Si lees que contiene 15 g o más de grasas totales por cada 100 g de alimento es que es alto en ese nutriente. Será bajo en grasas cuando aporte 3 g o menos. En el caso de las saturadas, si aporta 5 o más gramos por cada 100 g de producto es que contiene muchas.
¿Qué Reglamento regula el etiquetado de los alimentos?
El Real Decreto 1334/1999, de 31 de julio, por el que se aprueba la Norma general de etiquetado, presentación y publicidad de los productos alimenticios incorporó diferentes Directivas Comunitarias desde el año 1979, habiendo sido modificado en varias ocasiones.
¿Cómo saber si un alimento es bueno o malo?
8 tips para determinar si un alimento es sano o no
- Presta atención a las calorías.
- Echa un vistazo al tipo de grasa que contiene el producto.
- Evita el exceso de sodio (sal)
- Corrobora que los productos aporten vitaminas, fibras, hierro y calcio.
- 5. Lee bien si el alimento contiene azúcar añadido.
¿Qué son las normas de etiqueta y protocolo?
Actualmente sólo las carreras de Relaciones Públicas y Relaciones Internacionales estudian las normas de etiqueta y protocolo. Estas normas se originaron en las cortes europeas de donde pasaron a la población. De allí viene la palabra cortesía. “Estamos muy mal si nos comparamos con Europa, esas costumbres cayeron en desuso por falta de enseñanza.
¿Cómo evitar los errores?
Todos cometemos errores, tú también. Por tanto, acéptalo y permítete fallar, sin miedo y sin culpa. Atrévete a probar, explorar, dar media vuelta y cambiar de rumbo. Integra el error como parte de la existencia y deja de temerle, no permitas que te condicione. Utiliza el error como un impulso y no como un lastre.
¿Por qué es tan difícil aceptar nuestros errores?
¿Por qué es tan difícil aceptar nuestros errores? Credit… Pese a nuestras mejores intenciones y esfuerzos, es inevitable: en algún momento de tu vida estarás equivocado. Los errores pueden ser difíciles de asimilar, por lo que a veces nos rehusamos a admitirlos, en vez de asumirlos.
¿Cuáles son los beneficios de admitir errores?
Según los expertos, cuando uno se rehúsa a admitir sus errores, también se está menos dispuesto a recibir críticas constructivas, lo cual podría ayudarnos a perfeccionar habilidades, rectificar malos hábitos y mejorar en general.