Tabla de contenido
¿Qué es lo primero que llevarías cuándo sales de excursión?
Materiales para excursión Kit de primeros auxilios: Lo básico que debes llevar en tu botiquín de primeros auxilios son analgésicos, vendas, cinta adhesiva, antisépticos, tiritas y algodón. Con esto será suficiente para tratar un dolor de cabeza producto de la altura lugar, y una pequeña herida por una caída o rozadura.
¿Qué comen los alpinistas del Everest?
Nos alimentábamos sobre todo a base de comida en lata (legumbres, albóndigas y cosas así) y para las ascensiones comíamos fruta, fruta desecada, frutos secos, barritas energéticas y chocolate. Para beber agua o zumos.
¿Cuál es el mejor alimento para llevar de excursión?
Nocilla y Pretzels Es dulce, es salado, es el alimento perfecto para llevar de excursión. Si bien este podría no ser el mejor refrigerio para el comienzo de una caminata, sin duda es una combinación de alimentos divertida para el final.
¿Cuáles son los sándwiches favoritos para ir de excursión?
Uno de nuestros sándwiches favoritos para ir de excursión está hecho de solo tres alimentos: tomate, queso y pan. Lleva en la mochila una navaja o un cuchillo de plástico, un tomate grande, un trozo de queso refrigerado envuelto en papel de aluminio y un poco de pan.
¿Qué hacer antes de ir de excursión?
Galletas Energéticas La noche antes de ir de excursión, prepara unas galletas revitalizantes. Puedes añadir semillas de chía y quinua o quinoa cocida a las galletas de avena para un mayor impulso de proteínas y energía.
¿Cuáles son los mejores alimentos para viajar?
La fruta fresca, vegetales, proteínas y grasas son ideales para estos trayectos —eso sí, considera el peso—. Pero lo mejor es que los compres en tu ciudad o en un lugar antes de iniciar el recorrido, pues es muy difícil encontrar alimentos frescos y comidas específicas durante la travesía.