Tabla de contenido
¿Qué equipo se necesita para la gimnasia?
Un equipo de gimnasia artística seguro
- Cintas para las muñecas, muñequeras y guantes. Los gimnastas de género masculino usan estos artículos en las anillas, la barra fija y las barras paralelas, y las gimnastas los usan en las barras asimétricas.
- Calzado.
- Cinturones con arnés.
¿Cuáles son las modalidades y categorias de la gimnasia?
La gimnasia moderna, regulada por la Federación Internacional de Gimnasia (FIG), se compone de seis disciplinas: artística, rítmica, trampolín, aeróbica, acrobática y gimnasia para todos. Las disciplinas de rítmica y artística son las más conocidas por formar parte de los Juegos Olímpicos de verano.
¿Cuáles son los niveles de gimnasia para niñas?
Las niñas pueden empezar el nivel 1 y 2 a los 4 años y el nivel 3 a los 5 años. Las gimnastas del nivel 4 tienen la opción de continuar la formación en el nivel 4 como recreación, o comenzar a competir bajo las normas obligatorias en el nivel 4.
¿Cuáles son los niveles de la gimnasia masculina?
Las gimnastas del nivel 4 tienen la opción de continuar la formación en el nivel 4 como recreación, o comenzar a competir bajo las normas obligatorias en el nivel 4. La gimnasia masculina llama a estos niveles: programa de logros de destrezas básicas, o BSAP por sus siglas en inglés, y un gimnasta puede comenzarlo a los 5 años.
¿Cuáles son los niveles obligatorios de la gimnasia de mujeres?
En la gimnasia de mujeres, los niveles obligatorios comienzan en el nivel 4 o 5, por elección de la gimnasta, y llegan hasta el nivel 6. El programa recibe su nombre debido a que todas las gimnastas realizan exactamente las mismas rutinas en las competiciones. Un gimnasta debe tener al menos 7 años de edad para competir en este programa.
¿Cuáles son los beneficios de tomar clases de Gimnasia?
Si bien la gimnasia conlleva una gran cantidad de beneficios para la salud, también puede ser físicamente agotadora, sobre todo si tienes algún problema de salud. Consulta con tu doctor e infórmale que tienes interés en empezar a tomar clases de gimnasia. Es probable que tu doctor empiece por hacerte preguntas sobre tu historia clínica.
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