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¿Qué diferencia hay entre el té y el mate?
El mate o la hierba mate, no es té. Es una infusión de hojas a partir de las especies de acebo, Ilex paraguariensis. Esta planta no tiene ninguna relación con la planta de té (Camellia sinensis).
¿Qué pasa si tomo té verde con mate?
Hasta ahora, los científicos se han interesado por sus efectos cuando se combinan con la yerba mate o el té verde. Dos estudios clínicos(6,7) realizados con la misma combinación de Guaraná y Yerba Maté han demostrado una acción particular de esta combinación, que en última instancia conduce a la pérdida de peso.
¿Qué mal hace la yerba mate?
La yerba mate contiene cafeína, que puede causar efectos secundarios como incapacidad para dormir (insomnio), nerviosismo e inquietud, malestar estomacal, náuseas y vómitos, aumento del ritmo cardíaco y de la respiración, presión arterial alta, dolor de cabeza, zumbido en los oídos, latidos irregulares del corazón y …
¿Qué beneficios da la yerba mate?
El mate es una bebida que contiene cafeína en cantidades elevadas, al igual que antioxidantes, potasio, aminoácidos y vitaminas….Propiedades y beneficios de la yerba mate
- Ayuda en la salud cardiovascular.
- Aumenta el colesterol ‘bueno’.
- Ayuda a retardar el envejecimiento.
- Brinda resistencia física.
¿Cómo se toma el mate?
Se puede tomar dulce, añadiendo azúcar o edulcorante para aliviar el amargor natural de la yerba, consecuencia de los taninos que la componen. Se puede tomar frío: el ‘tereré’, muy común en zonas calurosas como Paraguay y el norte de Argentina. Se puede tomar, en vez de con agua, con zumo de frutas o con leche.
¿Cómo se toma el té verde con el mate?
¿Cómo preparar un rico mate de yerba mate con té verde?
- Calienta agua a 80º C.
- Vierte en un mate la cantidad necesaria de Yerba Mate con Té Verde.
- Comienza a cebar con agua tibia, y luego continúa con agua caliente.
- Se consigue en farmacias, dietéticas y herboristerías.
¿Qué es el mate verde?
La yerba mate o el mate verde proviene de una especie de acebo salvaje (árbol de 12 m de alto) que crece en Sudamérica, en los bosques de Paraguay, en Brasil y en diversas provincias de Argentina. El mate verde es muy rico en antioxidantes (polifenoles y flavonoides).
¿Quién no debe tomar yerba mate?
A pesar de que su consumo moderado puede ser seguro, no es recomendable que los niños, las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, así como las personas con diabetes, ansiedad, presión arterial alta, glaucoma y problemas cardíacos, consuman yerba mate.