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¿Que decirle a una persona abusada?
«Lamento que esto haya sucedido. / Esto no debería haberte sucedido.» Reconoce que la experiencia ha afectado su vida. Frases como «Esto debe ser realmente difícil para ti» y «Estoy muy contento/a de que estés compartiendo esto conmigo» ayudan a comunicar empatía.
¿Cómo abordar el tema del abuso infantil?
¿Cómo hablar? Hablar del tema de los abusos, sí. Pero hay que hacerlo con sumo tacto para no asustar, recomiendan los expertos. Usar cuentos como la historia de Clara o emplear muñecos son algunas de las técnicas más eficaces para abordar el tema con los menores y “afrontar la situación”, apunta Rodríguez.
¿Cómo hablar de abuso con un niño?
Aquí hay diez cosas que podrían ayudar a su hijo a ser menos vulnerable al abuso sexual:
- Hablar pronto sobre las partes del cuerpo.
- Enseñarles que algunas partes del cuerpo son íntimas.
- Enseñar a su hijo los límites del cuerpo.
- Decir a su hijo que no está bien guardar secretos sobre su cuerpo.
¿Cómo afecta el abuso a tu salud mental?
El abuso, ya sea físico, emocional, verbal o sexual, puede tener efectos a largo plazo en tu salud mental. El trauma puede afectar a la manera en que te sientes sobre ti misma y cómo te relacionas con otros.
¿Cuáles son las consecuencias del trauma y el abuso?
Las mujeres que han pasado por el abuso u otro trauma tienen mayor riesgo de desarrollar una afección de salud mental, como depresión, ansiedad o trastorno por estrés postraumático (TEPT). El trauma y el abuso nunca son tu culpa. Puedes obtener ayuda para sanar las heridas físicas, mentales y emocionales del trauma y el abuso.
¿Cuáles son los diferentes tipos de tratamientos para el abuso y el trauma?
Los medicamentos pueden ser antidepresivos o ansiolíticos. En la actualidad, las terapias complementarias de cuerpo y mente, como la conciencia plena y el yoga, se pueden ofrecer en conjunto con los tratamientos tradicionales como los medicamentos y la terapia. ¿Pudimos responder tus preguntas sobre el abuso, el trauma y la salud mental?