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¿Que decirle a tu pareja cuando se le ha muerto un familiar?
Mensajes generales de pésame. “Mi más sentido pésame por tu pérdida. Estoy aquí para lo que necesites”. “Te deseo paz, consuelo, fuerza y muchísimo amor en este momento tan triste”. “Te mando todo mi cariño en este momento tan difícil.
¿Cómo ayudar a atravesar un duelo?
Estos son algunos consejos para sobrellevar la pérdida:
- Permítase experimentar el dolor de la pérdida. Aunque sea muy doloroso, el duelo es natural y saludable.
- Sea paciente.
- Hable con otros.
- Encuentre salidas creativas.
- Involúcrese en actividades físicas.
- Tómese un descanso del duelo.
- Siga una rutina.
- Perdónese.
¿Cómo ayudar a las personas en duelo?
Técnicas utilizadas para ayudar a las personas en duelo Busque el momento ideal e inicie la conversación. Cree un entorno de contención al buscar un lugar tranquilo y privado… Hágale preguntas que le permitan reflexionar sobre sus propias reacciones al dolor. Algunas personas tienen… Brinde
¿Cómo ayudar a tu ser querido en duelo?
Recuerda la regla básica # 4: soporta el dolor y acompaña a tu ser querido en duelo. Para el nuevo doliente, la cantidad de personas que quieren mostrar su apoyo puede resultarle una escena sumamente abrumadora. Lo que es un tiempo intensamente personal y privado puede comenzar a sentirse como vivir en una pecera.
¿Cómo se siente el proceso de duelo?
Por momentos, el proceso de duelo se siente como una montaña rusa emocional, pero explíquele que son solo restos de dolor y no una señal de que todo está volviendo a comenzar. Atravesar el proceso de duelo es agotador, tanto a nivel físico como emocional.
¿Cómo puedo ayudar a mi pareja cuando el duelo se vive en pareja?
Cuando el duelo se vive en pareja, es fundamental la paciencia, la empatía y la escucha atenta. Puedes hablar con él, y comentarle tus inquietudes y tus ganas de ayudarle y preguntarle cómo puedes ayudarle. Un abrazo Alejandra, escríbenos si tienes más dudas.