¿Que decirle a alguien que va al psicólogo?
Cómo animar a alguien a acudir a terapia
- Explícale cuál es el objetivo de la psicoterapia.
- Háblale sobre la naturaleza cambiante del problema psicológico.
- Ponle ejemplos de personas famosas que han ido a terapia.
- Habla de la tarea de los psicólogos con problemas no patológicos.
¿Cómo ayudar a una persona que no quiere ir al psicologo?
En estos casos lo mejor es hacer un acercamiento progresivo, es posible que la persona no quiera acudir directamente al psiquiatra o al psicólogo pero acceda a acudir a un asistente social, o a hablar con algún cura o sacerdote de la parroquia que la persona conozca (especialmente recomendable para personas mayores) o …
¿Que decir en una terapia?
Sea cual sea tu situación, te vamos a dar 4 PsicoTips que te pueden ayudar a como hablar en terapia.
- Habla acerca de tu día: qué hiciste al despertarte, qué hiciste antes de irte a dormir, qué estás sintiendo o pensando.
- Completa frases como: ´´Hoy me siento….
- Di lo primero que se te pase por la cabeza.
¿Por qué ir al psicólogo?
Si bien la imagen del psicólogo como aquella persona que se encarga únicamente de las personas con trastornos psicológicos graves, como la esquizofrenia o el trastorno bipolar, se ha ido superando, son muchos los que siguen creyendo que ir al psicólogo es cosa de “locos”.
¿Por qué pedir ayuda a un psicólogo?
Hay quienes ven el pedir ayuda como una muestra de debilidad, y temen acabar dependiendo de un profesional de la salud mental. También, debido a un desconocimiento de lo que realmente hacen los psicólogos, creen que los acabarán medicando y sabrán realmente abordar de manera profunda su situación.
¿Cómo ir al psicólogo por primera vez?
Ir al psicólogo por primera vez se puede percibir como una tarea intimidante. Para garantizar que la persona vaya, pero sin presionarla, es una muy buena idea acompañarla durante la primera sesión, que sienta que inicia el proceso con el apoyo de alguien cercano. 5. No presupongas el por qué de su sufrimiento
¿Cómo hacer una primera consulta con un psicólogo?
En la primera consulta con tu psicólogo, va a ayudarte a clarificar lo que necesitas y cómo lograrlo de manera progresiva pero, para que él pueda guiarte, necesita que tú también tengas suficiente interés en ello. Lleva un diario de tu terapia.