Tabla de contenido
- 1 ¿Qué cualidades fisicas predominan en las barras asimétricas?
- 2 ¿Qué elementos requiere las barras asimétricas?
- 3 ¿Qué características debe tener una correcta ejecución de barra asimétricas?
- 4 ¿Qué capacidades físicas y motrices se trabajan en la gimnasia acrobática?
- 5 ¿Cómo se llama el entrenamiento en las barras paralelas?
- 6 ¿Cómo se llama la gimnasia artística?
¿Qué cualidades fisicas predominan en las barras asimétricas?
Aparatos
- El más espectacular de los aparatos en la competición femenil, las barras asimétricas, exigen fuerza tanto como concentración, coordinación y precisión.
- Consisten en dos barras paralelas horizontales colocadas a distinta altura.
¿Qué elementos requiere las barras asimétricas?
Dimensiones
- Altura: Barra superior: 250 centímetros (8,2 pies) Barra inferior: 170 centímetros (5,6 pies)
- Diámetro de la barra: 4 centímetros (0,1 pies)
- Longitud de las barras: 240 centímetros (7,9 pies)
- Distancia diagonal entre las dos barras: Ajustable entre 130 centímetros (4,3 pies) y 180 centímetros (5,9 pies)
¿Cuáles son las medidas de la barra fija?
Las características de este aparato están fijadas por la Federación Internacional de Gimnasia: Altura: 280 cm (incluido 20 cm para las colchonetas). Longitud: 240 cm.
¿Cómo se llama la disciplina de barras?
Las barras paralelas , son una de las disciplinas o aparatos que conforman el circuito de gimnasia artística en las competiciones masculinas de este deporte. Los elementos de fuerza no son necesarios, pero los atletas de élite los utilizan para completar una buena rutina de competición.
¿Qué características debe tener una correcta ejecución de barra asimétricas?
El diámetro de las barras es de 4,0 cm, la altura de la barra superior es de 241 cm y la de la barra inferior de 161 cm. La distancia de la diagonal entre las dos barras es regulable, desde 130-180 cm (el ancho debe mostrarse en una escala y los ajustes deben ser en incrementos de 2 cm máximo.
¿Qué capacidades físicas y motrices se trabajan en la gimnasia acrobática?
¿Qué habilidades se desarrollan en la gimnasia? Los deportes organizados, como la gimnasia, ayuda a que se desarrollen social y físicamente, además de que es un ejercicio que incorpora la fuerza, la flexibilidad, la velocidad, el equilibrio, la coordinación, el poder y la disciplina.
¿Cómo se usa correctamente la barra fija de la gimnasia?
Este aparato consiste en una barra metálica en la que los chicos combinan giros en ambos sentidos con manos sueltas en el momento en el que gimnasta deja de agarrarse con una o ambas manos a la barra y toma velocidad. La velocidad y el impulso permiten salidas muy espectaculares.
¿Cómo se ejecuta la barra fija?
El ejercicio consiste en agarrar fuertemente la barra con las palmas y los dedos viendo hacia el frente, abriendo los brazos de tal manera que las manos queden a la altura de los codos. Relajen el cuerpo y levanten hasta que el mentón llegue a la barra. Luego bajen lentamente hasta la posición inicial.
¿Cómo se llama el entrenamiento en las barras paralelas?
5- Dips o fondos en paralelas Un ejercicio de fuerza básico para tus pectorales y tríceps. Sube y baja tan lentamente como puedas.
¿Cómo se llama la gimnasia artística?
| Gimnasia artística | |
|---|---|
| Cuatro de los aparatos de gimnasia artística: barra de equilibrio, barra fija, suelo y barras asimétricas | |
| Autoridad deportiva | Federación Internacional de Gimnasia |
| Otros nombres | Gimnasia deportiva |
| Características |