Tabla de contenido
¿Qué contiene la levadura de cerveza?
La levadura de cerveza es rica en nutrientes como cromo, vitaminas B, proteína, selenio, potasio, hierro, zinc y magnesio. Es el subproducto de la elaboración de cerveza y se puede obtener del lúpulo. Los lúpulos son las flores secas que dan a la cerveza su sabor amargo.
¿Qué contraindicaciones tiene la levadura de cerveza?
Contraindicaciones: Tiene un alto contenido en purina, por lo que a pesar de las positivas propiedades de la levadura de cerveza, esta está contraindicada en caso de cólicos nefríticos, gota, mujeres embarazadas y durante la lactancia (aunque hay opiniones dispares sobre este último punto).
¿Cuántos días se toma la levadura de cerveza?
Aunque solo te comentamos cómo debes consumir los primeros 3 gramos por días, te recomendamos que sea así durante un par de semanas y luego aumentes la dosis de 1 gramo a 2 en alguna de las comidas, preferiblemente en el almuerzo para que la actividad restante del día la transforme y no se acumule.
¿Cómo tomar levadura de cerveza?
Así por ejemplo una buena manera de tomar levadura de cerveza sería: 1 gramo justo después de acabar con tu rutina de ejercicios. 1 gramo unos 10 minutos antes de la comida del mediodía (no es recomendable que sea en la cena) 1 gramo en la merienda o tentempié que hagas a media tarde o media mañana.
¿Cuáles son los síntomas de la enfermedad de la levadura de cerveza?
La levadura de cerveza puede acentuar los síntomas de la enfermedad Piensa también que la levadura de cerveza tiene mucha fibra, lo que aunque sea raro, en algunas personas puede acelerar demasiado el tránsito intestinal generando cuadros de cólico. Dicho todo lo anterior nuestra recomendación es que consumas este suplemento con moderación.
¿Cómo aumentar la masa muscular con levadura de cerveza?
Sin necesidad de acudir a pastillas para aumentar masa muscular De hecho combinando unos ejercicios adecuados para tus glúteos, con un poco de levadura de cerveza. El fortalecimiento de este paquete muscular en concreto es mucho más notorio.
¿Cuáles son los beneficios de la levadura de cerveza para los niños?
De entrada la levadura de cerveza contiene los 20 aminoácidos esenciales según la OMS, para nuestro organismo. Esto es si cabe más determinante en los niños ya que al encontrarse en una fase de crecimiento continúo precisan que dicho aporte sea diario y proveniente de fuentes de alta calidad como es el caso de la levadura.