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¿Por que practicar judo?
Gracias al judo, es posible prevenir la hipertensión y otras patologías cardíacas. El judo implica el aprendizaje de ciertas posturas que mejoran el equilibrio corporal, aumenta la elasticidad de los músculos y la flexibilidad de las articulaciones; todo ello reduce las molestias de ciertas patologías como la artrosis.
¿Qué es el judo y cómo se juega?
El judo 1 o yudo 2 (del japonés 柔道 じゅうどう , jūdō 3) es un arte marcial y deporte de combate de origen japonés, creado por Jigorō Kanō. El término japonés puede traducirse como «Camino de la flexibilidad », influyendo en el desarrollo físico, mental y emocional a través de la práctica.
¿Que enseñan en el judo?
Entrena distintas habilidades físicas como el desarrollo del aparato motriz, la fuerza, la velocidad, la rapidez, la coordinación y el equilibrio. Además, uno de los aspectos fundamentales que se enseña es a aprender a caer correctamente, por lo que su práctica evitará muchas lesiones.
¿Cuáles son los objetivos del judo?
El Judo es un arte marcial Japonés que implica el uso de varias posiciones, agarres y bloqueos, es una manera de aprender técnicas de defensa personal, a la vez que se obtiene un gran entrenamiento físico, y se consigue bajar niveles de tensión diarios.
¿Qué es el deporte del judo?
El judo o yudo (del japonés 柔道 じゅうどう , jūdō) es un arte marcial japonesa moderna creada por Jigorō Kanō. El término japonés puede traducirse como «camino de la suavidad», influyendo en el desarrollo físico, mental y emocional a través de la práctica.
¿Cómo se llaman las técnicas del judo?
Estas 17 técnicas nuevas fueron: morote-gari, kuchiki-taoshi, kibisu-gaeshi, uchi-mata-sukashi, tsubame-gaeshi, daki-age, o-soto-gaeshi, ouchi-gaeshi, kouchi-gaeshi, hane-goshi-gaeshi, harai-goshi-gaeshi, uchi-mata-gaeshi, kani-basami, kawazu-gake, o-soto-makikomi, uchi-mata-makikomi y harai-makikomi.
¿Cómo se practica el judo?
El judo se practica generalmente sobre en un “tatami”, superficie que amortigua las caídas de formato cuadrado. A diferencia de otros deportes de arte marcial donde se enfrentan las fuerzas de los contrincantes, en el judo se intenta aprovechar la fuerza del oponente contra sí mismo.
¿Quién gana en el judo?
En el judo gana quien realice primero un ippon, que ocurre cuando el adversario cae de espaldas y por completo sobre el tatami, y logra mantenerlo así durante 30 segundos. Si al final de la lucha ningún contrincante consigue el ippon, vence aquel que tuviera más ventajas, que se habrán conseguido a través de wazari, yuko o kokas.
¿Cuáles son los beneficios del judo para los niños?
En términos generales, la práctica del judo permite fortalecer los huesos, incrementar la masa muscular y aumenta la elasticidad de músculos y tendones, sobre todo en edades de crecimiento. Los programas de enseñanza están preparados para que el niño mejore la coordinación y la psicomotricidad, cualidades imprescindibles en edades tempranas.
¿Cuál es la importancia de la competición en el judo?
Shiai ( Competición ): Por la práctica de la competición, el judoca fortifica su espíritu, aumenta su control y comprueba los resultados de los conocimientos adquiridos, con su máxima eficacia. El judoca no debe olvidar que la competición debe ser un medio de mejorar su judo y no un fin.
https://www.youtube.com/watch?v=0SYS1Mhlo2U