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¿Por qué me dan ganas de comer cosas acidas?
Antojo de algo ácido Número uno: porque tu cuerpo quiere romper grasa, y porque seguramente has estado comiendo grasa de más, pero también porque te ayuda a concentrarte, es decir, se te antojan cosas ácidas porque no te estás concentrado adecuadamente.
¿Que comer cuando se te antoja algo y no sabes qué?
Antojos de algo dulce
- Frutos deshidratados o frutos secos sin sal (sólo un puñado).
- Una pieza de fruta.
- Yogurt natural tipo griego.
- Gelatina sin azúcar.
- Un pan tostado con media cucharadita de crema de cacahuate o de mermelada sin azúcar.
- Paletas de hielo o smoothies con yogurt tipo griego y fruta.
¿Qué puedo comer antojo?
¿QUÉ COMER CUANDO TIENES UN ANTOJO?
- Productos lácteos como el yogur natural o el kéfir, acompañado de frutos secos.
- Frutos secos y semillas (de calabaza, de linaza…).
- Frutas frescas hechas al horno y acompañadas de canela.
- Infusiones aromatizadas (roiboos) o agua caliente con chocolate en polvo 100\% puro.
¿Cómo tomar zumo de naranja?
Por lo general, el zumo de naranja se recomienda tomar en el desayuno, a poder ser en ayunas, ya que de esta forma será más fácil que nuestro organismo aproveche al máximo todas las propiedades de la naranja. También se puede tomar después del desayuno, una vez hayamos terminado con el café y las tostadas.
¿Es adecuado tomar zumo de naranjas en ayunas?
Pero el zumo de naranjas también posee una contraindicación aún si cabe más importante, y que tiene relación con el hábito de muchos españoles: ¿sabías que no es tan adecuado tomarlo en ayunas, como probablemente has hecho en alguna ocasión?. Te explicamos por qué.
¿Por qué es importante beber jugo de naranja a diario?
Beber jugo de naranja a diario ayuda a prevenir las enfermedades hepáticas, renales, cardiovasculares, digestivas, entre otras. Un vaso de jugo de naranja a diario favorece a las personas con diabetes ya que al contener poca azúcar y ser diurética, ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.
¿Cuáles son los efectos secundarios del jugo de naranja?
Sin embargo como la mayoría de cosas, su consumo excesivo puede tener efectos secundarios que en lugar de favorecer el organismo, lo puede resultar afectando. Lo recomendado es beber 1 o 2 vasos de jugo de naranja al día, ya que consumir en exceso este jugo puede causar diarreas, flatulencias, reflujo o acidez.