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¿Cuánto dura el dolor después de una caída?
Aunque un golpe en la cabeza no se debe subestimar, la mayoría de las veces el golpe no acarrea ningún riesgo y sólo deja un “chichón” doloroso al tacto, pero que desaparece al cabo de cuatro o cinco días.
¿Cómo saber si tengo una lesión en la columna?
Signos y síntomas de urgencia
- Dolor de espalda intenso o presión en el cuello, la cabeza o la espalda.
- Debilidad, descoordinación o parálisis en cualquier parte del cuerpo.
- Entumecimiento, hormigueo o pérdida de sensibilidad en las manos, los dedos, los pies o los dedos de los pies.
¿Cómo recuperarse de la lesión de la espalda?
Si te has lesionado la espalda, ya sea en el trabajo o de otra manera, puede ser una condición debilitante y difícil de la cual recuperarse. Sin embargo, con las adecuadas modificaciones de tu estilo de vida, mucho descanso y la atención médica adecuada, tendrás la mayor probabilidad de recuperarte por completo.
¿Cómo tratar una lesión muscular en la espalda?
En particular si tienes una lesión muscular que afecta la espalda, recibir fisioterapia o un tratamiento con masajes ayuda a acelerar la recuperación y a disminuir el dolor. Si se trata de una lesión relacionada con tu trabajo, es probable que cubran parte de tu tratamiento. Busca un quiropráctico o un osteópata.
¿Cómo recuperarse del dolor de espalda?
A medida que te recuperas, evita pararte o sentarte en la misma posición por periodos prolongados si eso agrava el dolor de espalda. También evita los deportes o las actividades físicas que puedan dañar aún más la espalda. Consulta con un doctor para que te recomiende cuándo y cómo volver a realizar actividad de la forma más segura posible.
¿Cómo tratar el dolor de espalda después de lesionarte?
Ten en cuenta que si el dolor de espalda persiste o no empieza a mejorar poco tiempo después de lesionarte, lo mejor es acudir al doctor para recibir consejos profesionales y saber cuál es la mejor forma de proceder. Evalúa la lesión inicial.