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¿Cuando el hígado está inflamado se puede hacer ejercicio?
Realizar ejercicio físico es muy recomendable para las personas que sufren una enfermedad hepática. Hace algunos años se consideraba que los enfermos de hígado debían permanecer en reposo (todavía algunos médicos en determinadas ocasiones lo siguen recomendando).
¿Qué hacer cuando tu hígado está inflamado?
Así, los pasos que se deben tomar son:
- Evitar el consumo excesivo de alcohol.
- Llevar una dieta saludable rica en frutas, vegetales y cereales.
- Evitar grandes dosis de medicamentos y suplementos vitamínicos.
- Evitar la exposición a tóxicos y sustancias químicas.
- Mantener un peso saludable.
¿Qué es la ictericia?
Es una coloración amarilla en la piel, las membranas mucosas o los ojos. El color amarillo proviene de la bilirrubina, un subproducto de los glóbulos rojos viejos. La ictericia puede ser un signo de varios problemas de salud.
¿Cuáles son las causas de ictericia en los niños y los adultos?
Este artículo habla sobre las posibles causas de ictericia en los niños y los adultos. La ictericia del recién nacido ocurre en bebés muy pequeños. La ictericia es a menudo un signo de un problema con el hígado, la vesícula biliar o el páncreas.
¿Por qué deberías dejar de hacer ejercicio cuando tienes la regla?
El ejercicio extenuante o durante un periodo de tiempo prolongado podría dañar tu cuerpo cuando tienes la regla. Esto no significa que debes dejar de hacer lo que normalmente haces, sino que debes reducirlo un poco.
¿Qué es lo mejor del ejercicio?
Lo mejor del ejercicio es que no hace falta que sea extenuante, ni que lo hagas todos los días, para que tenga un efecto positivo. Un estudio reciente en el que se abordó la inactividad de los adultos canadienses descubrió que «existen pruebas sólidas que respaldan las ventajas del ejercicio en al menos 30 enfermedades crónicas».