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¿Cuál es la hierba buena?
L. Mentha spicata, conocida popularmente como hierbabuena, yerbabuena o menta de jardín, es una especie del género Mentha, una hierba aromática muy empleada en gastronomía y perfumería por su aroma intenso y fresco.
¿Cuándo tomar té de hierbabuena?
El mejor momento del día para tomar té de hierbabuena para adelgazar es en ayunas y antes de ir a dormir. Puedes tomarla por el tiempo que quieras, pues es un té natural que no tiene efectos secundarios.
¿Qué cura el té de hierbabuena?
Ayuda a expulsar los gases intestinales, disminuir los cólicos y aliviar las náuseas y vómitos. Disminuye la acidez y fomenta la buena digestión, por activar la producción de bilis y optimizar las funciones digestivas. Combate el dolor de cabeza. Mitiga el estrés y la ansiedad.
¿Cómo debe prepararse para su consumo la hierbabuena?
Cómo preparar el té de hierbabuena Para hacer el té de hierbabuena, basta colocar 3 cucharadas de hojas secas de hierbabuena en 250 mL de agua hirviendo y tapar durante 5 minutos, colar y tomarlo entre 2 a 4 veces durante el día. De manera alternativa, se pueden utilizar las hojas frescas retiradas de la planta.
¿Cuáles son los beneficios de la Yerba Buena?
Es por esta razón, los beneficios de la yerba buena pueden servirte para: Al parecer, el suave y fresco aroma de la hierbabuena planta medicinal y la acción de algunos de sus componentes orgánicos, pueden ayudarte a disminuir el apetito.
¿Qué es el té de hierbabuena y para qué sirve?
El té de hierbabuena previene infecciones, ya que puede ayudarte a frenar el crecimiento de muchas bacterias, incluyendo la Helicobacter pylori, Salmonella enteritidis, Escherichia coli, vinculadas al desarrollo de algunas enfermedades. Su rico contenido en aceites esenciales resulta un excelente remedio natural.
¿Qué es la hierbabuena y cuáles son sus propiedades?
La hierbabuena o menta es una de las hierbas medicinales más utilizadas desde la antigüedad, ya que desde esos tiempos se han valorado sus propiedades culinarias, medicinales y aromáticas. Quizás aún no sepas que existen unas 25 especies diferentes de menta, siendo la hierbabuena.
¿Dónde puedo comprar hierbabuena?
La hierbabuena se puede adquirir en tiendas de productos naturales, farmacias de manipulación o mercados libres, además, se puede adquirir en tiendas especializadas en jardín sus plántulas para que pueda ser cultivada en macetas en la casa. Vea también información sobre otro tipo de menta llamada menta piperita.