¿Cómo vivir después de un infarto al miocardio?
Cómo vivir después de un infarto
- Acude a un programa de Rehabilitación Cardiaca.
- Lleva una alimentación sana y equilibrada.
- Haz ejercicio físico de forma regular.
- Dí adiós al alcohol y al tabaco.
- Sigue a rajatabla la medicación.
- Aléjate del estrés: relájate.
- Sí se puede practicar sexo.
¿Cuántos paros cardíacos puede aguantar una persona?
La mayoría de las personas NO sobrevive a un paro cardíaco. Si usted ha tenido un paro cardíaco, corre un alto riesgo de presentar otro. Será necesario que trabaje estrechamente con sus médicos para reducir su riesgo.
¿Qué hacer después de un ataque al corazón?
Para empezar, es importante cuidarse. Busque ayuda entre quienes lo rodean durante estos momentos. Hable con su médico para obtener un asesoramiento específico o si tiene alguna inquietud. ¿Qué tan pronto puedo volver a mis actividades habituales? Después de un ataque al corazón, querrá volver a su vida normal.
¿Cómo reducir el riesgo de un ataque al corazón?
Perder solo el 10 \% de su peso corporal puede ayudar a reducir su riesgo. Hable con su médico antes de comenzar o reiniciar el ejercicio después de un ataque al corazón. Él puede monitorear su actividad y llevarlo por el buen camino. Siga una dieta saludable para el corazón.
¿Qué hacer si tengo un ataque cardíaco?
Demasiado colesterol «malo» en la sangre aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca. Si ha tenido un ataque cardíaco, su médico le recetará medicamentos para ayudar a mantener bajo control los niveles de colesterol. También debe seguir una dieta saludable para el corazón y comenzar un programa de ejercicios.
¿Cuánto tiempo puedo volver a conducir después de un ataque cardíaco?
La mayoría de las personas que sufren un ataque cardíaco pueden volver a conducir después de 1 semana. Hable con su médico acerca de las inquietudes o si tiene otras afecciones que puedan impedirle conducir de manera segura.