Como superar a tu ex que te fue infiel?

¿Cómo superar a tu ex que te fue infiel?

Claves para superar el duelo amoroso por infidelidad

1. Vivir todas las etapas del duelo.
2. Despejar la mente y realizar actividades recreativas.
3. Reforzar la autoestima y atreverse a los cambios.
4. Establecer nuevos proyectos personales.

¿Cómo dejar ir a alguien que te fue infiel?

Pero es posible si sabes como superar una infidelidad.

1. Paso 1: Asumir la realidad.
2. Paso 2: Gestiona el dolor.
3. Paso 3: Afrontar la situación.
4. Paso 4: Perdonar.
5. Paso 5: Poner en práctica la decisión que has tomado.
6. Que hay que cambiar/mejorar en la relación.
7. Recuperar la confianza.

¿Se puede superar una infidelidad?

Las aventuras ocasionales tampoco son determinantes para saber si se puede superar una infidelidad, aunque estos casos implican un estímulo en las acciones que generalmente suele ser espontáneo e irreflexivo en el que no se han medido las consecuencias de los actos.

¿Cómo puedo ayudar a mi ex pareja?

Por ejemplo, puedes decirles “En verdad me vendría bien un abrazo fuerte ahora mismo”. Si bien puede ser saludable desahogarse un poco y liberarse de esos sentimientos, resiste el deseo de hablar siempre de tu expareja o preguntarle a la gente si sabe cómo está.

¿Cómo superar la ruptura de tu ex?

Mantente ocupado con actividades productivas en vez de enfocarte en tu ex. También puede ser de ayuda aceptar la ruptura e intentar ponerle fin. Recuerda que, aunque sea difícil ahora, estarás mejor con el tiempo. Deja de llamarla y enviarle mensajes de texto o correos electrónicos. Debes estar lejos de esa persona para superarla.

¿Cómo olvidar a tu ex pareja?

Ahora enfócate en recordar todo lo negativo que tenía la relación como por ejemplo, en lo mal que se llevaban, en que nunca congeniaban, en las veces en las que te faltó al respeto tu ex pareja, etc. Aceptación. Deja de resistirte a esta nueva realidad y acéptala tal y como es, aunque no te agrade.