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¿Cómo se siente no sentir nada?
La forma en que se manifiesta puede variar de persona a persona, pero generalmente quienes lo experimentan lo describen como una sensación que agota, llena de angustia y hace sentir a quien lo sufre que es casi un autómata. Es una sensación tan apagada que a duras penas puede ser descrita como algo más que un vacío.
¿Por qué ya no siento nada?
El vacío emocional suele ser característico de determinados trastornos de la personalidad, como el TLP (Trastorno Límite de la Personalidad), psicóticos y depresivos; y funciona muchas veces como factor desencadenante de adicciones o problemas de conducta alimentaria.
¿Qué hacer cuando ya no sientes nada por tu pareja?
No sé si dejar a mi pareja: ¿qué hago?
- Sé sincero(a) contigo mismo(a). Antes que nada debes de ser sincero(a) contigo mismo(a) y reconocer lo que verdaderamente sientes hacia tu pareja.
- Habla con tu pareja.
- Toma una decisión.
¿Qué es una emoción?
¿Qué es una emoción? Una emoción es un fenómeno mental que tiene su propia base psicológica y neuroquímica. Hablar de emociones significa darnos cuenta que es el único lenguaje que tiene la mente para hablar a través del cuerpo.
¿Cómo validar las emociones de los demás?
Por tanto, validar las emociones de los demás tiene que ver con empatizar, comprender y expresar a los otros que pueden contar contigo mientras están en su vivencia emocional. Aceptar las emociones de los otros es algo que hasta hace bien poco no se enseñaba en los colegios, ni en muchas ocasiones en casa.
¿Qué es la negación emocional?
La negación emocional ocurre habitualmente en las primeras fases del duelo. Es un mecanismo de defensa para ayudar a procesar el dolor. El problema viene, cuando se aplica a todas las situaciones emocionales y puede venir tanto de tu entorno como hacia ti mismo.
¿Qué es la meta-emoción?
Aquí interviene lo que se llama la meta-emoción. Acabas juzgando la emoción que estás sintiendo con otra emoción por encima. Por ejemplo, cuando estás triste, te enfadas por estarlo. Si hay una minimización emocional, es posible que te juzgues o sientas que tus emociones no importan y los demás no te entienden del todo.