Tabla de contenido
¿Cómo se puede curar las enfermedades del corazón?
Los siguientes cambios pueden ayudar a cualquier persona que quiera mejorar la salud del corazón:
- Dejar de fumar.
- Controlar la presión arterial.
- Controlar el colesterol.
- Mantener la diabetes bajo control.
- Hacer ejercicio.
- Comer alimentos saludables.
- Mantener un peso saludable.
- Controlar el estrés.
¿Cómo sé si tengo problemas en el corazón?
Conocer los signos de advertencia puede ayudarle a prevenir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.
- Nombres alternos.
- Dolor de pecho.
- Dificultad para respirar.
- Tos o sibilancia.
- Inflamación de las piernas, tobillos o pies.
- Vasos sanguíneos estrechos.
- Fatiga.
- Ritmo cardíaco rápido o irregular (palpitaciones)
¿Cómo prevenir enfermedades del corazón?
Puede prevenir enfermedades del corazón, siguiendo un estilo de vida saludable para el corazón. Estas son estrategias para ayudar a proteger tu corazón. La enfermedad cardíaca es una de las principales causas de muerte, pero no es inevitable.
¿Cómo reducir las posibilidades de tener enfermedades del corazón?
Afortunadamente, hay muchas cosas que usted puede hacer para reducir sus posibilidades de tener enfermedades del corazón: Controle su presión arterial: La presión arterial alta (hipertensión) es un importante factor de riesgo para las enfermedades del corazón.
¿Cómo reducir el riesgo de tener enfermedades cardíacas?
La actividad física regular y diaria puede reducir el riesgo de tener enfermedades cardíacas. La actividad física ayuda a controlar el peso y a reducir las probabilidades de que se presenten otras afecciones que pueden suponer una carga para el corazón, como la presión arterial alta, el colesterol alto y la diabetes tipo 2.
¿Cuáles son los factores de riesgo de enfermedad del corazón?
Esto es porque están vinculados a otros factores de riesgo de enfermedad del corazón, incluyendo elevados niveles de colesterol y triglicéridos, presión arterial alta y diabetes. Controlar su peso puede reducir estos riesgos