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¿Cómo se manifiesta el estrés en la familia?
Cambios emocionales. Cambios en el rendimiento académico, si se produce una bajada significativa en las notas o deja de participar en clase. Aumento de los temores o la ansiedad. Cambios en el sueño, ya sea problemas para dormir o dormir mucho más de lo habitual.
¿Que deben considerar los padres para enfrentar el estrés de sus hijos?
Un estilo de vida saludable, en el que no falte una alimentación equilibrada, ejercicio físico y sueño suficiente es fundamental para limitar los elementos estresantes y para equilibrar las tensiones del día a día. Una vez más, el ejemplo de los padres es indispensable.
¿Cuáles son los problemas de estrés en las familias?
Los problemas de estrés en las familias pueden ser estresantes individuales que involucran a toda la familia, tales como suspensiones escolares, las adicciones, los trastornos mentales o enfermedades físicas o crisis familiares, como la muerte de un familiar, problemas financieros, tornado o incendio. No evite el debate.
¿Qué causa el estrés familiar?
Las cuentas, los niños, las tareas domésticas, relaciones de pareja todo puede causar estrés familiar. Además del estrés diario, las crisis como un incendio o la muerte de un familiar pone al máximo la tensión en las relaciones familiares.
¿Cómo influye el hecho de tener hijos en el nivel de estrés?
Maset también explica que el hecho de tener hijos también influye significativamente en el nivel de estrés: “dentro de los mayores de 31 años, un 61 por ciento de las personas con hijos declaran sentirse estresadas continuamente. Además, este problema se incrementa si se tiene un segundo hijo”, dice el portavoz del estudio.
¿Cuáles son las personas más propensas a sufrir de estrés?
Hay personas más propensas a sufrir de estrés, como las que cambian de residencia o de trabajo, las que tienen pocos recursos económicos, o no cuentan con un equilibrio afectivo y emocional. Prácticamente, todas las personas, cada uno en su medio, se encuentran sometidas al estrés, unos se defienden adecuadamente y otros se vienen abajo.