Tabla de contenido
¿Cómo se le puede ayudar a una persona con problemas mentales?
Ayuda a la persona
- Infórmate. El desconocimiento es el patrón general en las enfermedades mentales.
- Cuida el lenguaje. Todo lo que decimos tiene repercusión en las demás personas.
- Acompaña sin dramatizar.
- No protejas en exceso.
- Acude a un psicólogo.
¿Cómo ayudar a una amiga con problemas mentales?
- Ayuda a la persona. Cuando una persona se enfrenta a determinadas enfermedades, independientemente de su afección, lo hace desde el miedo y la sensación de soledad.
- Informarse.
- Cuidar el lenguaje.
- Acompañar sin dramatizar.
- No proteger en exceso.
- Acudir a un psicólogo.
¿Cómo ayudar a otras personas con problemas mentales?
Para personas con problemas mentales Si usted tiene, o cree que tiene, un problema de salud mental, puede ser de utilidad hablar sobre estos problemas con otras personas. Pedir ayuda puede dar miedo, pero a menudo constituye el primer paso para empezar a sanar, crecer y recuperarse.
¿Cómo saber si una persona tiene problemas de salud mental?
Cuando una persona tiene problemas de salud mental muchas veces se siente aislada, frustrada y abrumada. Todas las áreas de su vida se ven afectadas, incluso su forma de pensar, sentir y actuar. Esta guía de USAGov en Español puede ayudarlo a reconocer las señales de advertencia y encontrar recursos para buscar apoyo.
¿Cómo puedo mejorar mi salud mental?
También es importante que usted se eduque, se informe y se comprometa con su propia salud mental. Busque tanta información como pueda sobre bienestar de salud mental (disponible en inglés), además de datos específicos sobre su problema de salud mental diagnosticado. Desempeñe un papel activo en su propio tratamiento (disponible en inglés).
¿Cómo hablar adecuadamente de su salud mental?
Para hablar adecuadamente de su salud mental, es indispensable contar con un sólido sistema de asistencia y con gente en quien pueda confiar. Busque a alguien (como un padre, familiar, maestro, líder espiritual, proveedor de atención médica u otra persona de confianza) que: