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¿Cómo saber si el germen de trigo está rancio?
Vas a encontrar en el germen de trigo un balance entre carbohidratos, grasas y proteínas, sin embargo te recomiendo que limites su consumo a ¼ de taza (28 gramos) diarios; y presta atención al sabor de este, es ligeramente dulce, pero si lo sientes amargo ni se te ocurra consumirlo porque esto significa que esta rancio …
¿Cómo se conserva el germen de trigo?
Cuando se compra germen de trigo, una vez el envase abierto se debe guardar en la nevera, dado que se puede volver rancio. Es importante guardarlo en una bolsa de plástico o en un recipiente hermético bien sellado dentro de la nevera.
¿Cuánto tiempo dura el salvado de trigo?
En el freezer dura hasta 3 meses y si lo guardas en la heladera dura al menos una semana en buen estado (si hace fresco lo podés dejar a temperatura ambiente, pero no más de tres días ya que no tiene ningún conservante).
¿Cómo prevenir el estreñimiento con germen de trigo?
Si tienes una dieta baja en fibras, podrías tener estreñimiento, ya que esta, es una de las principales causas, sin embargo, el consumir germen de trigo te ayudará a prevenirlo de manera natural. La fibra no es digerida por el cuerpo, lo que te ayudará en la salud digestiva.
¿Qué pasa si tomo germen de trigo?
La composición del germen de trigo puede hacer nuestras deposiciones más suaves, por lo que un consumo en grandes cantidades podría provocar que se expulsen con excesiva facilidad. Tomado en altas cantidades puede generar problemas renales.
¿Cuáles son los efectos secundarios de tomar germen de trigo?
Efectos secundarios de tomar germen de trigo. Un consumo excesivo puede provocar diarrea. La composición del germen de trigo puede hacer nuestras deposiciones más suaves, por lo que un consumo en grandes cantidades podría provocar que se expulsen con excesiva facilidad. Tomado en altas cantidades puede generar problemas renales.
¿Cómo alimentar a un niño con germen de trigo?
Debes incluir germen de trigo en la comida diaria de tu niño, en zumos, en papillas, o hazle deliciosas galletas con este ingrediente secreto para su salud mental y física.