¿Cómo saber cuando alguien necesita ayuda?
Si tú o alguna otra persona presentan algunos de los siguientes síntomas, es importante que busques ayuda profesional para retomar tu vida cotidiana. – Se aíslan, se ensimisman, se vuelven más agresivas, y un poco intolerantes a ciertos estímulos. – Presentan nausea, dolor de cabeza, fatiga e insomnio.
¿Cómo hablar con alguien que necesita ayuda?
Escuchar. Escuchar al 100\% y no dar opinión o soluciones a la persona que no nos lo ha pedido. Compartir nuestras experiencias con la persona y, abrirnos a ella a contar cómo nos fue lo que hicimos. Aquí la clave es compartir, para empatizar y, que se sienta acogida, y no decirle que haga lo que nosotros hicimos.
¿Cómo detectar si una persona necesita apoyo emocional?
Se puede identificar a las personas con dependencia emocional por conductas (síntomas) como:
- Baja autoestima y autodesprecio.
- Buscan relaciones de pareja teniendo poco criterio, les faltan ser más asertivos.
- Tienen tendencia a depresión o ansiedad.
- No asuman responsabilidades.
- Dificultad en la toma de decisiones.
¿Qué es la falta de apoyo emocional?
El apoyo emocional tiene un gran efecto en el aumento de la confianza en una relación. La falta de apoyo emocional puede poner en peligro el futuro de la relación. Es decir, cuando te sientas distante trata de pasar tiempo juntos y reconstruir el apoyo emocional.
¿Por qué necesito ayuda?
“Necesito ayuda”. Unas palabras que no solemos escuchar a menudo hoy en día, a pesar de que son muchas las personas que están sufriendo constantemente y requerirían de la asistencia de alguien. Problemas de autoestima, ansiedad, tristeza constante, la vivencia de eventos traumáticos que no podemos superar…
¿Cómo saber si necesito ayuda psicológica?
¿NECESITO AYUDA PSICOLÓGICA? Todos podemos desarrollar las habilidades necesarias para enfrentar desafíos y salir adelante, sin embrago hay ocasiones en que la tensión emocional nos sobrepasa y perdemos el control, es en estos casos que la ayuda psicológica es necesaria. ¿Cómo saber si necesito ayuda psicológica?
¿Quién puede buscar ayuda profesional?
En realidad, cualquier persona que presente algún problema que le genere un profundo sufrimiento psicológico (estemos hablando o no de un trastorno identificado) o dificultades para adaptarse al medio que le rodea puede acudir a buscar ayuda profesional.