Tabla de contenido
¿Cómo recuperarse emocionalmente de un divorcio?
Cómo superar el divorcio
- Acepta el divorcio.
- No te aisles.
- Aprovecha el divorcio para crecer.
- Participa en actividades placenteras.
- Participa en un taller de Inteligencia Emocional.
- No te obsesiones con encontrar nueva pareja.
- Acude a terapia psicológica.
¿Cómo ayudar a una persona que está pasando por un divorcio?
Seis consejos para ayudar a un amigo que está afrontando un proceso de separación o divorcio
- Respetar la decisión del amigo de recibir o no ayuda.
- Saber escucharle.
- En tu turno de palabra, aporta serenidad.
- No juzgarle.
- Ayudarle emocionalmente.
- No dejar que se estanque.
- Ayudarle a evadirse.
- Y por último, no posicionarse.
¿Cómo superar un divorcio?
Superar un divorcio no es nunca sencillo y puede tomar algún tiempo. Qué tan complicado resulta desprenderse de una relación depende, en gran medida, de la profundidad de los lazos que la forman.
¿Cómo aceptar el divorcio?
Aceptar el divorcio incluye vivir el proceso de duelo sin huir de él. Comprender que el dolor es normal en esta etapa de tu vida te ayudará a reducirlo. No huyas de tus emociones y de lo que sientes, porque con el tiempo es posible recuperar la normalidad. Quizás te interese: » El divorcio de los padres, ¿cómo afecta a los hijos? » 2. No te aisles
¿Por qué los divorcios son tan importantes?
Uno de aspectos más importantes en esto de los divorcios es la marcha de los hijos del hogar. “La mayoría de los matrimonios que se separan después de 20 o más años juntos de relación es porque han esperado a que los hijos sean mayores”, afirma Margarita Montes, psicóloga del centro de Psicología Álava Reyes de Madrid.
¿Cómo evitar el divorcio solos?
En el caso de que no sea posible hacerlo solos, es mejor pedir ayuda y acudir a profesionales, a mediación familiar. Ya que lo mejor para el futuro y la relación de ambos, asegura Bernal, es tener un buen proceso de divorcio. Desde que en el año 1981 se legalizara el divorcio en España, los casos han ido aumentando año tras año.