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¿Cómo prevenir una lesion al patinar?
En primer lugar debemos patinar siempre con todas las protecciones: casco, coderas, muñequeras y rodilleras. No importa si estás iniciándote en el patinaje o si eres todo un profesional, te protegerán de muchas lesiones. Utilizar los patines adecuados, es decir, que se adapten a tu pie.
¿Cómo se llaman las protecciones de patinaje?
Rodilleras y coderas: Cuando uno se cae en patines, por lo general las partes que más sufren son las rodillas y los codos, por eso es importante contar con rodilleras y coderas, como su nombre indica, sirven para proteger estas dos partes del cuerpo.
¿Cómo hacer patinaje sobre hielo?
En el patinaje sobre hielo, alternas entre levantar un pie y el otro. Deslizarte te ayudará a sentirte cómodo con esa sensación. Intenta hacer deslizamientos largos. Son iguales al deslizamiento básico excepto que extiendes más el movimiento.
¿Cómo los patinadores pueden deslizarse sobre el hielo?
En los últimos dos siglos, varios científicos han estudiado el patinaje desde un punto de vista científico, trazando hipótesis sobre cómo los patinadores pueden deslizarse sobre el hielo a tanta velocidad. Y no está siendo una tarea sencilla. El principal problema es que, a pesar de lo que nos dicta la intuición, el hielo no es resbaladizo.
¿Cómo patinar en una pista de hielo al aire libre?
Si vas a patinar en una pista de hielo al aire libre, usa una vestimenta similar. Sin embargo, podría ser recomendable elegir telas ligeramente más gruesas o agregar capas de ropa. Por ejemplo, usa una camiseta sin mangas delgada debajo de un suéter ceñido. Usa un suéter ceñido o un abrigo delgado.
¿Cuál es la adición de bordes a los patines de hielo?
La adición de bordes a los patines de hielo fue inventado por los neerlandeses en el siglo XIII o XIV. Estos patines de hielo eran de acero, con bordes afilados en la parte inferior para facilitar el movimiento. La construcción de los patines de hielo modernos se ha mantenido prácticamente igual desde entonces.