Tabla de contenido
¿Cómo pedir reconocimiento enfermedad profesional?
Para poder tener acceso a todos los servicios a los que se tiene derecho por padecer una enfermedad profesional es necesario acudir a la mutua de la compañía o en caso contrario solicitar un Inspección médica en la Seguridad Social.
¿Cuándo ocurre un accidente?
Los accidentes ocurren, porque existe tanto una exposición al riesgo, como la probabilidad de que algún miembro de la organización pueda tener un accidente. Asimismo, las lesiones de los accidentes son el resultado de causas que pueden tener origen en Condiciones Inseguras o Acciones Inseguras.
¿Cómo prevenir el dolor de espalda y las lesiones en el trabajo?
Puedes tomar medidas para evitar y prevenir el dolor de espalda y las lesiones en el trabajo. Por ejemplo: Presta atención a la postura. Cuando estés de pie, equilibra el peso de manera equitativa en los pies. No te encorves. Para promover una buena postura al sentarte, elige una silla que brinde soporte a la región lumbar.
¿Cuáles son los diferentes tratamientos para las lesiones de espalda?
Los tratamientos varían, pero pueden incluir medicamentos, frío, reposo en cama, fisioterapia o cirugía. Se pueden evitar algunas lesiones de espalda manteniendo un peso saludable, utilizando el apoyo de las piernas cuando levanta objetos y usando un soporte para la parte baja de la espalda al sentarse.
¿Cómo reducir el riesgo de caerse y lesionarse la espalda?
Los ejercicios que aumentan el equilibrio y la fuerza también pueden disminuir el riesgo de caerse y lesionarse la espalda. Considera el taichí, el yoga y otros ejercicios en los que se carga con el peso del cuerpo y que trabajan el equilibrio.
¿Cómo combatir el dolor de espalda?
La osteoporosis es responsable de muchas de las fracturas óseas que provocan el dolor de espalda. Combina el ejercicio aeróbico, como nadar o caminar, con ejercicios que fortalezcan y estiren los músculos de la espalda y el abdomen.