¿Cómo hacer reír a una persona que está llorando?
Expresa que entiendes lo que ocurre, que estás ahí para apoyar y que sobre todo sabes cómo se siente porque tú también te has visto en ese tipo de situaciones. A partir de ahí puedes aconsejarle ciertas cosas que tú llevaste a cabo para superar una tales problemas.
¿Qué hacer cuando estás llorando y triste?
Para afrontar la tristeza normal que puede surgir en el día a día, el experto da una serie de consejos:
- 1) Centrarse en la causa de la tristeza, no en la tristeza.
- 2) Buscar el apoyo de los demás.
- 3) Tratar de normalizar la situación.
- 4) Buscar emociones positivas.
- 5) Hacer deporte.
- 6) Evitar la apatía.
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¿Cómo ayudar a alguien que está llorando?
Quizás te sientas incómodo cerca de alguien que está llorando, pero recuerda que tu tarea es ofrecerle apoyo de una forma útil y, al final de cuentas, el enfoque no está en ti. Pregúntale qué necesita. Quizás quiera que te quedes y la escuches o tal vez quiera un poco de espacio y estar a solas.
¿Cómo decirle a una persona que deje de llorar?
Deja que llore. Nunca es de utilidad decirle a una persona que deje de llorar o que no vale la pena llorar por algo. El llanto le permite sentirse mejor. Desahogar las emociones es mejor que reprimirlas, ya que, de lo contrario, producen enfermedades mentales, como la depresión.
¿Por qué nos muevan las emociones al ver a alguien llorar?
Si somos los acompañantes es posible que se nos muevan emociones nuestras al ver a alguien llorar y que, como reacción a ellas, tengamos ganas de irnos. La mayoría de las ocasiones será que la escena y la emoción de la otra persona nos produce miedo e irnos será la respuesta.
¿Cómo escuchar a un amigo que no te prestó atención?
Enfócate en escucharlo. Demuestra que entiendes. Una forma de escuchar con atención es repetir lo que esa persona dice. Es decir, puedes mencionar “Lo que entendí fue que estás triste porque tu amigo no te prestó atención”. No te distraigas. Mantén la conversación enfocada en esa persona.
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