Tabla de contenido
¿Cómo hablar después de una ruptura?
5 Cosas que puedes decirle a tu amiga tras una ruptura amorosa
- La vida continúa y cada día es valioso.
- No le des vueltas al pasado.
- Fue lo mejor.
- El tiempo sí cura las heridas.
- Es momento de tener tiempo para ti misma.
- 5 consejos para elegir una carrera universitaria sin arrepentirte.
¿Cómo animar a un amigo triste por chat?
Encuentra qué decir
- “He observado que has estado _____.
- “Últimamente he sentido que estás pasando momentos difíciles y estoy preocupado por ti.
- “Parece que estás pasando un momento difícil.
- “Pareces estar con el ánimo bajo últimamente y me pregunto si podrías estar deprimido”.
¿Cómo afecta la ruptura a la pareja?
Pero cuando no se gestionan bien las emociones negativas (ira, rabia, etc.) causadas por la ruptura, la persona puede entrar en una espiral negativa que le va a afectar en la manera de relacionarse con las personas cercanas a la pareja, pues éstas le van a recordar a su “ex” y pueden acentuar la obsesión.
¿Cuáles son los síntomas de una ruptura?
En una ruptura normalmente las dos partes sufren, pero siempre una de las partes sea la peor parada. Ya sea por un engaño, porque no se preocupa lo suficiente, porque no buscáis lo mismo o, simplemente, porque ha dejado de estar enamorado, el desamor es un sentimiento acompañado de mucho dolor.
¿Cómo vivir una ruptura?
De acuerdo con la psicóloga Priscila Magariño, todo empieza por ver una ruptura como es: una pérdida emocional, por lo tanto, debe vivirse como un duelo. Lo único que no se vale en esta parte, es quedarse dentro del proceso, alargarlo más de lo debido.
¿Por qué es tan duro una ruptura?
Darse cuenta de que esa persona no era la adecuada y poder, al fin, seguir adelante. Es duro, ¡pero se puede conseguir! En una ruptura normalmente las dos partes sufren, pero siempre una de las partes sea la peor parada.