Tabla de contenido
¿Cómo favorecer la salud mental de los colaboradores de una empresa?
6 Medidas para cuidar la salud mental del personal
- 4.1 Defina límites entre el horario laboral y personal:
- 4.2 Haz pausas activas o actividades de relajación.
- 4.3 Brinde alternativas de desconexión de aparatos electrónicos.
- 4.4 Ayude al personal a informarse.
¿Cómo mejorar la salud mental de tus empleados?
Cómo mejorar la salud mental de tus empleados Facilitar recursos económicos para la salud mental del trabajador. Informar a los trabajadores de que pueden pedir ayuda. Promover la participación del personal en las decisiones. Implantar prácticas para promover la conciliación familiar.
¿Cómo afecta el entorno laboral a la salud mental de los empleados?
Sin embargo, un entorno laboral negativo puede generar efectos contrarios e incluso causar problemas físicos y psíquicos en los empleados. Actualmente, son varios los factores en el ámbito laboral que pueden tener repercusión en la salud mental de los empleados. Según la OMS, la mayoría de estos casos son:
¿Por qué es importante la salud mental en el trabajo?
Y no solo por eso, aquí te damos más razones sobre la importancia de la salud mental en el trabajo: Se estima que la depresión y la ansiedad cuestan anualmente a la economía US$ 1 billón en pérdida de productividad, según la OMS Un 49\% de los trabajadores remotos afirma que su mayor lucha está relacionada con el bienestar
¿Qué es la salud mental?
Según la OMS, la salud mental es un estado de completo bienestar físico, mental y social. No es solamente la ausencia de afecciones o enfermedades, pues no hay un completo bienestar sin una buena salud mental. Es clave para mantenerse saludable.
¿Por qué se celebra el día de la salud mental?
No hace mucho, exactamente el 10 de octubre, se celebró a nivel mundial el Día de la Salud Mental para llamar la atención sobre la importancia de este tema. Pues 1 de cada 4 personas tiene algún tipo de trastorno mental.