¿Cómo es la fatiga por cáncer?
La fatiga, que generalmente se describe como sentirse cansado, débil o exhausto, afecta a la mayoría de las personas durante el tratamiento oncológico. La fatiga relacionada con el cáncer puede ser causada por los efectos secundarios del tratamiento o por el propio cáncer.
¿Cómo combatir la fatiga del cáncer?
Cansancio por tratamiento de cáncer
- Haga un plan que equilibre descanso y actividad. Elija actividades que le relajen.
- Haga un plan de descanso para el día. Si tiene cansancio, tome siestas cortas de menos de 1 hora durante el día.
- Coma y beba bien.
- Hable con un especialista.
¿Por qué siento tanta fatiga?
La fatiga puede ser una respuesta normal e importante al esfuerzo físico, al estrés emocional, al aburrimiento o a la falta de sueño. La fatiga es un síntoma común y por lo regular no se debe a una enfermedad seria. Pero puede ser un signo de un trastorno físico o mental más grave.
¿Qué hacer si alguien tiene fatiga?
Actividad física. Mantener el nivel de actividad física o aumentarlo puede ayudar a aliviar la fatiga. Pregunte a su médico qué tipo de actividad física y ejercicio son los mejores para usted y qué nivel de actividad podría ayudarlo.
¿Cuánto dura una fatiga?
Ésta, según los expertos, suele durar de media cuatro días, aunque hay excepciones; y es detectada en el 74\% de los casos positivos.
¿Cómo tratar la fatiga relacionada con el cáncer?
Depresión permanente. Qué puede recomendarle su proveedor de atención médica para la fatiga relacionada con el cáncer: El primer paso para tratar la fatiga es saber que el problema existe. Muchas personas no se molestan en mencionar la fatiga a sus médicos porque creen que es normal.
¿Cómo se manifiesta la fatiga debida al cáncer?
Quimioterapia: Los fármacos de quimioterapia pueden provocar fatiga. Ésta se manifiesta de diferentes maneras dependiendo de cada persona. Hay quienes dicen que dura un par de días. Otros sienten que la la fatiga debida al cáncer persiste durante todo el tratamiento y después de finalizarlo.
¿Cómo reducir el estrés y la fatiga debida al cáncer?
Las técnicas de relajación como las cintas de audio que enseñan técnicas de respiración profunda o visualización pueden ayudar a reducir el estrés y minimizar la fatiga debida al cáncer. Las actividades que desvían su atención de la fatiga también pueden ser útiles.
¿Cuáles son los síntomas de la fatiga?
Falta de sueño. Si duermes menos por la noche o te despiertas muchas veces, puedes sentir fatiga. Mala nutrición. Para poder desempeñarse bien, el cuerpo debe recibir el aporte energético que proporciona una alimentación sana. Cuando tienes cáncer, tu cuerpo puede necesitar más nutrientes de lo normal.