Tabla de contenido
¿Cómo deben estar las manos del masajista?
– Tocar el piano en el aire y dibujar círculos con la muñeca. – Cerrar los puños con fuerza con el pulgar dentro de los dedos y abrirlos suavemente. – Extender las manos hacia afuera con los dedos separados y mantenerlas así durante 1 minuto.
¿Cómo se llama el masaje con las manos?
La reflexología es un arte y una ciencia basada en la relación que existe entre los puntos reflejos de manos y pies con todos los órganos del cuerpo. Mejora síntomas de enfermedades y, aplicada regularmente, ayuda a mantenerse sano como terapia preventiva.
¿Cómo es la reflexologia en las manos?
Para estimular los puntos correctos en pies y manos, se emplean diferentes técnicas de presión con la mano, el pulgar y el resto de los dedos durante cada sesión: presión directa con el pulgar, presión circular sedante y presión circular estimulante. La presión dura, de media, de 7 a 12 segundos.
¿Cómo puedo recibir un masaje?
Lo normal es recibir el masaje en una camilla adecuada para masajes, pero también se puede recibir un masaje en una mesa de comedor cubierta con un par de mantas y una toalla de playa, tumbados sobre la cama, recostados en el suelo sobre una alfombra o abrazados al respaldo de una silla como quien monta a caballo, etc…
¿Por qué los masajes son tan importantes?
El ser humano lleva miles de años recibiendo y dando masajes a través de distintas culturas. Hoy día, cada vez más gente tiene los masajes como algo cotidiano y que forma parte de su vida, como un método preventivo de lesiones y a los que, gracias a ellos, han visto muy mejorada su salud y su calidad de vida.
¿Cómo hacer un buen masaje?
Cuando se realiza un masaje hay que sacrificarse, para movilizar y trabajar los músculos, organizando los gestos de forma sincronizada y cubriendo el cuerpo de pies a cabeza. Es importante que el masajista piense en su paciente, y que no se distraiga pensando en otras cosas. Los resultados de un buen masajista son prácticamente inmediatos.
¿Cómo puedo ayudar a mi terapeuta a realizar un masaje?
Diga al terapeuta si siente cualquier incomodidad o dolor durante el masaje. Y también hágale saber si le incomoda alguna zona en concreto, por ejemplo por tener cosquillas o alguna molestia. Debe sentirse cómodo con la presión que el terapeuta ejerza sobre su cuerpo, haciéndole saber si quiere más o menos presión si así fuera necesario.