¿Cómo debemos afrontar la muerte?
Cómo sobrellevar la pérdida
- Permítase sentir el dolor, así como todas las otras emociones.
- Tenga paciencia con el proceso.
- Reconozca sus sentimientos, incluso los que le desagradan.
- Busque ayuda Hable acerca de su pérdida, sus recuerdos y su experiencia de la vida y muerte de su ser querido.
¿Qué significa afrontar la muerte?
El duelo lógico por la muerte de una persona querida suele tener las siguientes características: durante las primeras semanas los supervivientes reaccionan con conmoción e incredulidad. Cuando se comienza a aceptar la pérdida, la insensibilidad inicial se transforma en gran tristeza.
¿Cómo expresar tus verdaderos sentimientos sobre la muerte?
Sé sincero. Aunque resulta muy difícil hablar sobre la muerte, puede ser útil expresarle tus verdaderos sentimientos. Sin embargo, usar una de las muchas frases que las personas dicen no lo ayudará. Si le expresas tus verdaderos sentimientos, sonarás sincero y probablemente tu amigo te busque cuando necesite hablar con alguien.
¿Cómo se supera la muerte de un ser querido?
Como sabemos y la mayoría de nosotros habrá experimentado, cómo se supera la muerte de un ser querido depende de diferentes aspectos. El duelo varía en función de cómo ocurrió y qué rol tenía esa persona en nuestras vidas, pero también aspectos relacionados con nuestros recursos personales.
¿Qué hacer después de la muerte de un familiar cercano?
Puede parecer triste, distraído o con menos energías durante meses o años después de la muerte de un familiar cercano. Ser un buen amigo significa seguir siéndolo incluso cuando hay cambios grandes y, si amas a tu amigo, no esperes que se «recupere», solo acompáñalo durante esos momentos.
¿Cómo celebran los indígenas la muerte?
Quizá no lleguemos nunca a organizar un funeral como lo hacen los indígenas Toraja, quienes celebran la muerte con los ahorros de una vida que van destinados a la gran fiesta de despedida de la misma, su funeral.