¿Cómo comprar una rodillera?
Mide la circunferencia de tu rodilla en el centro de la rodilla utilizando una cinta métrica. La rodilla debe estar ligeramente doblada. Si estás en el límite entre dos tallas, pide la talla más pequeña para obtener un ajuste más ceñido o la talla más grande para obtener un ajuste más suelto.
¿Cómo se sabe la talla de una rodillera?
Para medir la talla de la rodillera tienes que poner la cinta métrica sobre tu rodilla estirada y rodearla por tu pierna, esto te dará un valor en centímetros que podrás revisar en la tabla siguiente. Este método no es del todo perfecto pero te dará una cifra aproximada a tu medida.
¿Cómo son las rodilleras ortopedicas?
Rodillera ortopédica. Textiles con componentes elásticos que permiten ejercer una acción compresiva moderada. Suelen ser transpirables, de modo que evitan la acumulación de calor y de humedad.
¿Cómo es una rodillera ortopedica?
Consta de dos estructuras que se cruzan en el interior de la rodilla. Se encargan de unir la tibia con el fémur, proporcionando estabilidad en los movimientos de extensión y flexión. Por su parte el ligamento lateral interno y externo impiden que la rodilla se mueva excesivamente hacia los lados.
¿Cuándo se debe poner la rodillera?
Se recomienda poner la rodillera a primera hora del día. Después de una lesión en la rodilla, las piernas se hinchan durante el día. Al llevar la rodillera desde la mañana, se limita la cantidad de líquido que se acumula en la rodilla y la pierna.
¿Qué es la rodillera ortopédica?
La rodillera ortopédica (u órtesis de rodilla) es utilizada a menudo por los atletas para dar mayor estabilidad a la articulación durante la realización de actividades como: correr, jugar al baloncesto y fútbol.
¿Cuánto cuesta una rodillera de rehabilitación?
Estas rodilleras están disponibles con los lazos o la cremallera y el precio oscilan desde unos 30 a 200 euros. Las órtesis de rodilla de rehabilitación están diseñadas para limitar el movimiento de la rodilla después de una cirugía de rodilla.
¿Qué beneficios tiene una buena rodillera?
Una buena rodillera limita tu rango de movimiento, lo que te ayudará a reducir el dolor y acelerar el proceso de curación. Sin embargo, para poder tener estos beneficios, es vital que la uses de la manera correcta.