Como ayuda el psicologo en el duelo?

¿Cómo ayuda el psicologo en el duelo?

Recibir ayuda psicológica durante el duelo permite manejar las emociones producidas por la pérdida con aceptación, conociendo y asumiendo que es inevitable experimentar el proceso y con la confianza de saber que estamos siendo acompañados y orientados, y que pronto nos encontraremos mejor.

¿Cómo psicólogo explique las etapas del duelo?

La teoría de las 5 fases del duelo de la psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross es uno de los modelos psicológicos más célebres en todo el mundo. Estos cinco estadios son la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación, y tienen lugar en mayor o menor grado siempre que sufrimos una pérdida.

¿Qué es la terapia de duelo?

La diversidad de estos recursos terapéuticos es un reflejo de la diversidad de problemas psicológicos a tratar o a solucionar, y la terapia de duelo es justamente el tipo de intervención que se utiliza en los casos de duelo patológico, cuyas características veremos más adelante.

¿Cuántas actividades se llevan a cabo durante la terapia para superar el duelo?

Durante la terapia para superar el duelo, se llevan a cabo hasta 7 actividades distintas para facilitar ir pasando de una fase a otra. A continuación hacemos un breve resumen de las actividades propuestas durante esta terapia:

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¿Cómo superar el duelo?

Existen terapias específicas para superar el duelo, que pueden ser de gran ayuda para personas que se sienten estancadas o superadas por el proceso de duelo. Terapias que ayudan a aquellos con más dificultades para superar una pérdida a conseguir salir de ese “hoyo” emocional.

¿Qué es el duelo y para qué sirve?

Aunque el duelo puede ocurrir también para otros tipos de pérdida (como la pérdida de objetivos vitales, ideales y relaciones), esta terapia generalmente se dirige hacia un ajuste positivo después de la muerte de un ser querido.

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