¿Cómo ayuda el psicologo en el duelo?
Recibir ayuda psicológica durante el duelo permite manejar las emociones producidas por la pérdida con aceptación, conociendo y asumiendo que es inevitable experimentar el proceso y con la confianza de saber que estamos siendo acompañados y orientados, y que pronto nos encontraremos mejor.
¿Cómo psicólogo explique las etapas del duelo?
La teoría de las 5 fases del duelo de la psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross es uno de los modelos psicológicos más célebres en todo el mundo. Estos cinco estadios son la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación, y tienen lugar en mayor o menor grado siempre que sufrimos una pérdida.
¿Qué es la terapia de duelo?
La diversidad de estos recursos terapéuticos es un reflejo de la diversidad de problemas psicológicos a tratar o a solucionar, y la terapia de duelo es justamente el tipo de intervención que se utiliza en los casos de duelo patológico, cuyas características veremos más adelante.
¿Cuántas actividades se llevan a cabo durante la terapia para superar el duelo?
Durante la terapia para superar el duelo, se llevan a cabo hasta 7 actividades distintas para facilitar ir pasando de una fase a otra. A continuación hacemos un breve resumen de las actividades propuestas durante esta terapia:
¿Cómo superar el duelo?
Existen terapias específicas para superar el duelo, que pueden ser de gran ayuda para personas que se sienten estancadas o superadas por el proceso de duelo. Terapias que ayudan a aquellos con más dificultades para superar una pérdida a conseguir salir de ese “hoyo” emocional.
¿Qué es el duelo y para qué sirve?
Aunque el duelo puede ocurrir también para otros tipos de pérdida (como la pérdida de objetivos vitales, ideales y relaciones), esta terapia generalmente se dirige hacia un ajuste positivo después de la muerte de un ser querido.