Tabla de contenido
- 1 ¿Cómo actúa una persona con depresión con su pareja?
- 2 ¿Qué hacer cuando una persona tiene depresión y no quiere ayuda?
- 3 ¿Cómo salir de una depresión por amor?
- 4 ¿Cómo ayudar a tu pareja a la depresión?
- 5 ¿Qué puedo hacer si mi pareja tiene depresión y no quiere verme?
- 6 ¿Qué hacer si un familiar o un amigo está en tratamiento para la depresión?
¿Cómo actúa una persona con depresión con su pareja?
La pareja puede empezar a pensar que está molestando o que no está llevando bien la relación. A menudo, la persona deprimida descarga su frustración sobre su pareja, está de mal humor, descuida su aspecto externo, abusa del alcohol o las drogas o come demasiado. Todo ello hace difícil llevar el día a día.
¿Qué hacer cuando una persona tiene depresión y no quiere ayuda?
Si lo consideras necesario o necesitas orientación, puedes contactar con el personal sanitario de la zona, acudir al centro médico o llamar al servicio de urgencias (061 o 112). En este caso y siempre que sea posible, sería preferible contar con el consentimiento de la persona.
¿Cómo salir de una depresión por amor?
Cómo salir de una depresión por ruptura amorosa
- Deja que la tristeza ocupe el espacio que se merece.
- Establece rutinas y respeta los hábitos saludables.
- No te aísles: queda con amigos y seres queridos.
- La persona a la que amas no es perfecta.
- Cuando sientas ira, recuerda: el odio solo te llevará a sentir más dolor.
¿Qué hacer con una persona que no se deja ayudar?
Hay que mantener la calma, ya que no siempre vamos a ser capaces de poder ayudar, por mucho que nos duela. Es imprescindible que sea esa persona quien solicite nuestro apoyo. Desde ese momento, hay que hacer todo lo que esté en nuestra mano para que esa persona alcance el cambio. La motivación para el cambio.
¿Cómo hablarle a una persona con depresión?
Qué decir a alguien con depresión
- «No estás solo.
- «Estaré ahí si lo necesitas.
- «¿Qué puedo hacer para ayudarte?»
- «He visto que últimamente estás _____ (triste, decaído…).
- «Tengo la sensación de que algo te preocupa y de que estás pasando por un momento difícil.
- «Me preocupa verte así y me gustaría poder ayudarte.
¿Cómo ayudar a tu pareja a la depresión?
Es muy importante que animes a tu pareja a pedir ayuda profesional, la depresión es una enfermedad y requiere una ayuda y tratamiento profesional. Debéis normalizar el hecho de tener que buscar ayuda externa.
¿Qué puedo hacer si mi pareja tiene depresión y no quiere verme?
Mi pareja tiene depresión y no quiere verme, ¿qué puedo hacer? Una depresión exige tiempo, tiene altibajos y nunca responde a las presiones. No la sobreprotejas. La sobreprotección no ayudará a tu pareja.
¿Qué hacer si un familiar o un amigo está en tratamiento para la depresión?
Si un familiar o un amigo tuyo están en tratamiento para la depresión, ayúdales a recordar que tomen los medicamentos recetados y que asistan a las consultas. Disponte a escuchar.
¿Cómo afecta la depresión a la relación de pareja?
Si bien es cierto que una persona con depresión no elige estar así y no es correcto responsabilizarla de su estado emocional, es necesario comentar que la depresión puede causar estragos y rechazo en la relación de pareja.