¿Cómo buscar ayuda de salud mental?
Dónde encontrar ayuda
- La Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-888-628-9454.
- Para obtener información sobre tratamientos de la Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental, llame al 1-800-662-4357.
- Si necesita apoyo luego de un desastre o emergencia llame al 1-800-985-5990.
¿Cómo puedo saber si tengo una enfermedad mental?
Síntomas
- Sentimientos de tristeza o desánimo.
- Pensamientos confusos o capacidad reducida de concentración.
- Preocupaciones o miedos excesivos o sentimientos intensos de culpa.
- Altibajos y cambios radicales de humor.
- Alejamiento de las amistades y de las actividades.
- Cansancio importante, baja energía y problemas de sueño.
¿Cómo buscar ayuda en salud mental?
Si usted o alguien que conoce tiene un problema de salud mental, hay diferentes formas de buscar ayuda. Los estudios muestran que la mayoría de las personas con problemas de salud mental se mejoran y muchos se recuperan completamente. Las personas a menudo no reciben la ayuda en salud mental que necesitan porque no saben por dónde empezar.
¿Quién puede buscar ayuda profesional?
En realidad, cualquier persona que presente algún problema que le genere un profundo sufrimiento psicológico (estemos hablando o no de un trastorno identificado) o dificultades para adaptarse al medio que le rodea puede acudir a buscar ayuda profesional.
¿Cuándo necesito ayuda psicológica?
Ayuda psicológica: ¿cómo sé si la necesito? La pregunta de cuándo necesitamos la ayuda de un profesional de la psicología puede parecer sencilla de responder, pero lo cierto es que muchas personas encuentran grandes dificultades para decidirse a consultar e incluso consideran que su malestar no es suficiente para buscar ayuda profesional.
¿Por qué las personas no reciben la ayuda en salud mental que necesitan?
Las personas a menudo no reciben la ayuda en salud mental que necesitan porque no saben por dónde empezar. Use estos recursos para buscar la ayuda que usted, sus amigos o familiares necesitan.