¿Qué es celos excesivos?
Los celos patológicos o celotipia se caracterizan por ser preocupaciones excesivas y reiteradas sobre la fidelidad y lealtad de la pareja.
¿Qué hacer con los celos obsesivos?
A continuación puedes encontrar una serie de consejos que te harán reflexionar sobre cómo te estás comportando.
- Reconoce que te comportas de forma celosa.
- Ten voluntad para cambiar.
- Detecta los celos.
- Piensa de manera realista.
- Trabaja en ti.
- Confía en tu pareja.
- Averigua qué es lo que te hace ser celosa o celoso.
¿Cómo saber si una persona está enferma de celos?
Síntomas de la celotipia
- Tienes un miedo excesivo a perder a tu pareja que te hace sentir mal.
- Imaginas frecuentemente que tu pareja te engaña con otra persona.
- Analizas meticulosamente el comportamiento de tu pareja buscando señales que confirmen una posible infidelidad.
¿Cómo manejar los celos en una relación abierta?
Por lo tanto, ignorar o menospreciar los sentimientos del otro, solo hará que los celos se vean incrementados. En las relaciones abiertas, conviene escuchar al otro, tranquilizarle y, sobre todo, expresarle con gestos frecuentes que no tiene nada que temer, para que se sienta seguro en la relación.
¿Por qué las personas tienen celos?
La mayor parte de personas son capaces de relativizar este sentimiento y ponerlo en contexto, pero hay otras personas que, por una u otra razón, se ven invadidas por la sensación de malestar que causan los celos, sin poderlo controlar. Cabe mencionar que, en ocasiones, los celos pueden ser útiles.
¿Cuáles son las ventajas de los celos?
Los celos constituirían, así, una ventaja a la hora de hacer que ciertas dudas razonables estén presentes e nuestra toma de decisiones y no nos hagan actuar ciegamente por el amor o el afecto que sentimos hacia la otra persona.
¿Cuáles son las consecuencias de los celos?
Las consecuencias de los celos se manifiestan tanto en la persona que los sufre, la persona objeto de los celos y la propia relación de pareja: Las consecuencias de los celos a nivel personal son trastornos como ansiedad, depresión irritabilidad y dificultad para controlar la ira con la pareja y con el entorno.
¿Cómo gestionar tus celos?
En PsicoGlobal te ayudamos a gestionar tus celos combinando diferentes técnicas: Trabajaremos en el cambio de pensamientos disfuncionales e irracionales que presentas sobre las relaciones, los comportamientos de la pareja y la infidelidad. Aprenderás conductas para neutralizar y eliminar los rituales de control sobre tu pareja.