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¿Qué efectos tiene la plataforma vibratoria?
Genera un aporte mayor de oxígeno a las células del cuerpo y es un buen remedio para aliviar dolencias musculares, articulares, combatir la pesadez y la sensación de piernas cansadas. Y, por supuesto, la plataforma vibratoria es excelente para mejorar la condición física, reafirmar y tonificar los músculos del cuerpo.
¿Qué beneficios tiene hacer plataforma vibratoria?
BENEFICIOS DE LA PLATAFORMA VIBRATORIA
- Reducción de problemas de tipo cardiovascular.
- Pérdida de peso.
- Mejora de la circulación sanguínea.
- Fortalecimiento de la musculatura general.
- Desaparición de la celulitis.
- La condición física mejora con un correcto entrenamiento.
- Mejora la salud.
¿Cómo se debe usar la plataforma vibratoria?
¿Cómo funciona la plataforma vibratoria? La forma más normalizada para realizar los ejercicios de vibración es colocándose de pie sobre la plataforma, con las rodillas ligeramente dobladas. Cuando el usuario está listo, se acciona un interruptor y la plataforma comienza a vibrar.
¿Quién no puede usar la plataforma vibratoria?
El especialista advierte que el uso de la plataforma vibratoria está contraindicado en personas con problemas relacionados con el sistema visual, en particular, a nivel de retina; pacientes en post operatorio inmediato; embarazadas; personas con marcapasos y quienes tengan intolerancia psicológica al estímulo …
¿Qué contraindicaciones tienen o en qué circunstancias no se pueden aplicar las técnicas vibratorias sobre los diferentes músculos?
Las máquinas vibratorias no están aconsejadas en personas que sufren algún tipo de enfermedad crónica como varices o cualquier afección del sistema circulatorio, problemas oculares como cataratas…
¿Quién no debe usar Power Legs?
Te enumeramos algunos de estos perfiles: embarazadas; pacientes con trombosis venosa profunda aguda; enfermedades cardio-vasculares; portadores de marcapasos y desfibriladores; pacientes con implantables; heridas o cirugías recientes; hernias agudas; discopatía espondilólisis; epilepsia; infecciones recientes; migrañas …
¿Cuántas calorías se queman con la plataforma vibratoria?
Teniendo esto en cuenta, se estima que puedes quemar entre 200-500 calorías por hora. Así que durante una sesión de 15 minutos, puedes quemar 50-125 calorías, pero esto solo es una estimación aproximada.
¿Qué personas no pueden usar la plataforma vibratoria?
Es de especial importancia destacar que la principal contraindicación de las plataformas vibratorias es su peligro ante la trombosis. Las máquinas de vibración están contraindicadas en aquellas personas con un bombeo venoso insuficiente que es el origen muchas veces de una trombosis.
¿Qué es un medidor de vibraciones?
Si lo tomamos de nuevo de una manera muy simple, imaginemos que su medidor/analizador de vibraciones es un voltímetro. El sensor está generando una señal de voltaje mientras está vibrando en la máquina. Esta señal de voltaje se transfiere a través del cable a su dispositivo de vibración.
¿Cómo disminuir la exposición a vibraciones?
Para disminuir la exposición a vibraciones se pueden tomar medidas que tienden a disminuir la magnitud de la aceleración transmitida, ya sea a la mano o a todo el cuerpo, o bien disminuir los tiempos de exposición a las mismas.
¿Cómo funciona un sensor de vibraciones?
Este voltaje se transfiere a su medidor/analizador de vibraciones a través del conector del sensor y el cable. En otras palabras, el sensor está vibrando solidariamente con la máquina en funcionamiento.
¿Cuál es el mejor signo de severidad de la vibración?
Por lo general, el valor RMS de la velocidad (medido en el rango de 10 a 10,000 Hz) muestra el mejor signo de severidad de la vibración. El RMS se calcula multiplicando la amplitud máxima por 0.707.