Tabla de contenido
¿Cómo puedo prevenir las enfermedades cardíacas?
Recomendaciones
- Alimentación saludable y actividad física. Consumir alimentos frescos y variados, que incluyan en cada una de las comidas frutas enteras y verduras.
- Consumo de tabaco y bebidas alcohólicas.
- Control del estrés, hipertensión y diabetes.
- APP ‘Conoce tu riesgo’
¿Cómo prevenir enfermedades cardíacas y respiratorias?
Para prevenir este tipo de dolencias se recomienda, además de una dieta saludable, no fumar tabaco, consumir de forma moderada alcohol y practicar mínimo 30 minutos de deporte al día.
¿Qué son las enfermedades crónicas y cómo prevenirlas?
En Vitae lo sabemos mejor que nadie, y por eso aquí te contaremos todo sobre este tipo de enfermedades y cómo prevenirlas. Las enfermedades crónicas, también llamadas enfermedades crónicas no transmisibles, son enfermedades o afecciones de larga duración y de progresión lenta.
¿Cuál es el aporte nutricional para prevenir las enfermedades crónicas?
4.1 No se ha establecido ningún aporte nutricional específico para prevenir las enfermedades crónicas . Sin embargo, sí que existe un margen que se considera seguro y compatible con el mantenimiento de la salud de una población. Más en inglés…
¿Cuáles son los riesgos de la enfermedad coronaria?
Los altos niveles de triglicéridos en la sangre también pueden aumentar el riesgo de enfermedad coronaria, especialmente en mujeres Mantenga un peso saludable: Tener sobrepeso u obesidad puede aumentar su riesgo de padecer enfermedades cardíacas.
¿Cuáles son los factores de riesgo de enfermedades cardíacas?
Mantenga un peso saludable: Tener sobrepeso u obesidad puede aumentar su riesgo de padecer enfermedades cardíacas. Esto es porque están vinculados a otros factores de riesgo de enfermedad del corazón, incluyendo elevados niveles de colesterol y triglicéridos, presión arterial alta y diabetes.