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¿Cómo se desintoxica una mujer embarazada?
Alimentos ricos en fibra: la fruta, los cereales y otros alimentos con grandes cantidades de fibras son ideal para depurar el organismo de sustancias tóxicas y de ayudar a recuperar el equilibrio hormonal. Por lo tanto, es fundamental que incorpores a tu dieta este tipo de alimentos para poder quedar embarazada.
¿Cómo hacer para desintoxicar el cuerpo para quedar embarazada?
Estos pasos la ayudarán a prepararse y a su cuerpo para el embarazo, además de darle una mejor oportunidad de tener un bebé saludable.
- Consulte con el médico.
- Suspenda el cigarrillo, el alcohol y las drogas.
- Consuma una dieta equilibrada.
- Tome vitaminas y ácido fólico.
- Haga ejercicio.
- El estrés, el descanso y la relajación.
¿Por qué se hinchan los pies durante el embarazo?
Los pies hinchados en el embarazo son un síntoma normal, consecuencia del aumento de producción de fluidos corporales y su posterior retención en los tejidos. Además, el tamaño del útero va aumentando constantemente durante el embarazo y ejerce una presión cada vez mayor en las venas de la pelvis y la vena cava.
¿Es normal tener los pies y Tobillos hinchados durante el embarazo?
Tener los pies y tobillos hinchados es normal durante el embarazo. Sin embargo, si se te hincha la cara y la hinchazón de las manos y pies es muy brusca, deberás acudir al médico, ya que puede ser un síntoma de preeclampsia, un problema grave que debe ser tratado lo antes posible.
¿Qué pasa si tengo los pies hinchados después del parto?
Aunque tras el parto el organismo expulsa el exceso de líquido (a través del sudor y del aumento de las micciones), tener los pies hinchados después del parto también es relativamente común y los síntomas irán remitiendo poco a poco. ¿Cuándo debo preocuparme?
¿Qué tacón debes usar durante el embarazo?
Calzado cómodo, olvídate de los tacones altos, el tacón que debes usar durante el embarazo debe estar entre los 2 y 4 centímetros de altura. Sin embargo, esto no quiere decir que una mujer embarazada no pueda usar un tacón más alto en una ocasión especial en la que no tiene que estar mucho tiempo de pie.